- 可以，但不能一次吃太多
- 可以的
偶尔一顿烧烤不会导致体重增加，因为通过健身减脂，一方面是燃烧脂肪，更重要的是提高你新陈代谢机制，提高你对能量的消耗能力，只要你坚持训练，偶尔吃一顿大餐不会降低你的代谢机能的。
但是，吃一段大餐会降低你意志力，因为你会感觉吃一顿也没什么，没过多久也许会再吃一顿，一顿又一顿，你就废了！ - 可以啊
- 可以
- 我在健身增肌中,可以偶尔吃自助烧烤吗
- 可以的
- 健身增肌可以吃烧烤吗?主要吃一些烤牛肉和烤排骨
- 可以的，牛肉是增肌减脂的必备食品，烧烤的时候建议少一些调味料。
- 健身期间可以吃烧烤么?
- 最好是不要，这属于垃圾食品，就算不健身吃烧烤都没好处，健身吃烧烤更影响增肌
- 练腹肌可以吃烧烤吗
- 吃烧烤没什么，练肌肉时需要补充大量的蛋白质，烧烤中的烤肉/烤鸡翅等肉类的成分主要是蛋白质，不管是烤还是炸，但注意不要多喝啤酒，暴饮暴食，要有规律性和针对性的进行营养补充。谢谢 ...
- 我很瘦最近在健身,请问吃夜宵和烧烤对于增肌有没有影响
- 有吧。看你健身目的是减肥还是增肌。增肌，没有多大影响，不要经常吃就好了。减肥就有影响了，比如你今天运动消耗的热量，晚上直接给吃回来了