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春季饮食关注食物相克最近，电影《双食记》很火，影片中的“杀人菜谱”令人关注，虽然这其中不乏艺术夸张，但影片同时也提醒了广大观众，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。尤其是进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配的“禁忌”。

巧克力是一种美味的食物，很多年轻人都非常喜欢，尤其是到了情人节，因为巧克力是象征着甜蜜，所以经常是最好的情人节礼物。巧克力和情人节一样都是由外国传入的，但对许多人来说，事实上人们不知道巧克力不仅是美味，并且对健康也有帮助呢，那么巧克力哪些地方有助于健康呢？

这要从味精的成分说起。事实上，我们日常烹饪所用的味精，成分就是含量大于99%的谷氨酸钠。谷氨酸是一种氨基酸，是组成蛋白质的20种氨基酸之一，只要食物中含有蛋白质，就含有谷氨酸。

有些食物不宜空腹吃，那么那些食物不能空腹吃呢下面我们来总结一下：虽然对不能空腹吃的食物有诸多争论，但专家们对有些食物还是有定论的，例如下面这些食物。

香甜美味的食物人人爱，酸涩、扎嘴、呛辣可就不是人人能接受的。比如带涩的柿子、粗硬的粗粮、柠檬的酸或是芥末的辣，有些人对这些食物“三缄其口”。它们虽然不是那么好吃却是很好的食物，是深受营养学家们推崇的保健食物。

现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！

我想大家一定都比较喜欢吃麻辣香锅，麻辣香锅因为可以任意的搭配，非常深受人们的喜爱。但麻辣香锅如果在食材上面没有选择好的许，是很容易出现肥胖的哦，所以我们今天给大家讲述下吃麻辣香锅中可以点的几种养生菜。避免非常小蛮腰的出现。

铁棍山药是我们生活中常见的食物，它不仅可以食用还可以做药引，山药也是一个很好的B族维生素(如维生素B6、维生素B1、维生素b2、叶酸、泛酸和烟酸)来源，富含大量的抗氧化剂和维生素C有助于皮肤恢复年轻紧致弹力。山药还包含少量的维生素A和β-胡萝卜素，有助于视力明亮，改善眼睛疲劳。

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

夏季来临，热浪袭来，没食欲、吃不下饭成了宝宝当下面临的问题，许多妈妈还在担心宝宝的食欲，汲取不到营养，下面小编就来介绍一款健脾的宝宝辅食，帮助宝宝恢复脾胃动力！