- 孕妇在怀孕过程中最好不要吃油炸食品，油腻的食物。因为油炸食品含有过多的饱和脂肪酸，而且能量较大，可能导致体重过度增加、胎儿生长过快。
在怀孕整个期间，尽量少吃或是不吃油炸的食物，因为油炸的东西含过多的饱和脂肪酸，吃油炸食品可以使摄入的热量过多，引起体重增加，胎儿吸收过多热量也会长得过大，对分娩不利。
油炸食品制作过程中，可能产生致癌毒物，对孕妇和胎儿身体健康都有害而且可能是危险的。少量油炸食品不会对身体产生明显危害，但常常进食油炸、油煎的食物，则可能对身体产生不利影响了。所以不建议吃这些油炸食物。
孕妇需要吃一些高蛋白、高维生素类的食物，不要吃油腻辛辣食物刺激还有冰冷的食物，避免劳累、定期去做产检，平时还要养成规律的作息习惯，保持心情舒畅；还可以多吃新鲜水果蔬菜，到户外进行适量活动，外出时不可着凉。 - 孕妇在怀孕期间最好不要吃油炸食品，油腻性的食物，容易影响消化系统，导致食欲不佳。大月份的时候子宫增大，肠道受压迫，肠蠕动减慢，吃油炸食品容易引起消化不良，便秘等。油炸食品有很高的致癌有毒物质，有害孕妇的身体健康，也影响胎儿。应该主要以高蛋白，高维生素类的食物为主，避免油腻辛辣食物刺激以及冰冷的食物。
- 油炸是人们生活中对事物一种常见的处理方式，鲜香酥脆非常可口。像早餐里的油条、麻团，快餐店里的炸鸡等都非常吸引人。孕妇作为特殊人群在怀孕前期孕妇能吃油炸食品吗？
油炸食品对人体的危害
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质 。
反式脂肪酸对身体的伤害：反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险；导致患糖尿病的危险增加；导致必需脂肪酸缺乏；抑制婴幼儿的生长发育。
膨松剂对身体的伤害：膨松剂实在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织，从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来，面制食品中铝含量严重超标现象不断出现，归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集，通过影响钙化组织、磷以及维生素D相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形，具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。
孕妇能吃油炸食品吗？生活中处处可见油炸食品的身影，虽然看起来让人很有食欲，但油炸食品中并没有什么营养价值，孕妇最好不要吃。
1、制作油炸食品的面粉中都兑有明矾，明矾又叫钾铝矾，过量食用之后会引起脱发、记忆力减退等。怀孕期间，孕妇身体的负担本来就大，普遍会出现记忆力减退的现象，食用油炸食品会加重这种症状。
2、油炸食品多是在反复利用的油中炸出来的，含有有毒致癌物质，会直接影响到孕妇的健康和胎儿的正常发育。
3、油炸食品很难消化，容易造成食欲不佳，孕妇怀孕期间本就食欲不好，吃了油炸食品可能会加重孕吐，怀孕期间应该清淡的饮食为主。
4、怀孕中期，孕妇的子宫会不断增大，容易发生便秘，油炸食品会加重便秘的程度，甚至引发便后出血。
5、油炸中的脂肪含量很高，孕妇吃了油炸食品可能会导致胎儿过胖，加大分娩的难度。
6、孕妇过多地摄入脂肪，会导致胎儿的大脑沟回减少，直接导致孩子日后智力发育迟缓。
综合上述，怀孕期间的孕妇最好是不要吃油炸食品，平时可多吃一些比较清淡的食物和新鲜果蔬。
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