- 这个应该不太好说，牛奶是蛋白质和钙的来源，八宝粥主要是淀粉糖分，提供能量的，要看你需要什么。在什么时候吃了，早餐的话牛奶最好，单一的淀粉糖类对于健康来说，不是很理想了，。
- 牛奶营养好、对青少年发育是相当好的哦、而且晚上喝还有安神的作用！
- 个有个得价值啊！牛奶还不错，美白也不错。
- 牛奶
- 八宝粥和牛奶哪个更有营养?
- 这个应该不太好说，牛奶是蛋白质和钙的来源，八宝粥主要是淀粉糖分，提供能量的，要看你需要什么。在什么时候吃了，早餐的话牛奶最好，单一的淀粉糖类对于健康来说，不是很理想了，。
- 八宝粥营养好还是牛奶好
- 八宝粥是植物性食物 牛奶是动物性食物 两样结合着吃效果更好
- 八宝粥和牛奶面包那个有营养
- 当然是八宝粥，五谷杂粮最养人，牛奶也是很有营养，应该是营养价值不同吧！
- 老人喝奶好还是喝腊八粥好
- 老年人喝牛奶是很有益的。脑血栓患者应食物选择：(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。(2)平时宜吃清淡、细软...
- 银鹭八宝粥有营养吗?和牛奶相比哪个更适合当早餐?
- 我有一点乳糖不耐受，早上一空腹喝牛奶就特别容易拉肚子，所以我早上一般都喝银鹭八宝粥。我特别喜欢这款八宝粥里面的食材，有10多种，像麦仁、糯米、绿豆、花生、红豆、薏仁等等，粗细搭配合理，营养丰富，口味很经典，很...