- 主料米饭1碗
辅料食用油1茶匙 鸡精3克 青豆20克 胡萝卜10克 咸鸭蛋1个
咸鸭蛋炒饭的做法
准备好主料
2.胡萝卜切丁和青豆一起放入水里焯一下，咸鸭蛋打碎备用
3.锅中放入食用油，油温高放入胡萝卜丁，青豆煸炒1分钟左右
4.放入白米饭一起煸炒，翻拌均匀
5.放入咸鸭蛋，鸡精一起煸炒
6.煸炒至米饭成金黄色即可 - 用料
熟咸鸭蛋一颗
冷饭一碗
食用油少许
咸鸭蛋炒饭的做法
锅内少许食用油，将剥过壳的鸭蛋放入锅内炒碎，起泡沫，将冷饭倒入锅中翻炒均匀，出锅装盘搞定！ - 健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿
食材用料
剩饭一碗
鸡蛋一个相克食物
咸鸭蛋黄一个
葱少许相克食物
酱油少许
油适量
鸡精少许
咸鸭蛋炒饭的做法
1.准备好食物，（鸡蛋打散，咸鸭蛋黄切小块，葱切细）
2.先把鸡蛋煎结块，再打碎，
3.下咸蛋黄翻炒几下，下米饭，炒均匀
4.炒到差不多好了，放鸡精和少许酱油，炒均匀
5.炒好装碗里（其实可以这样美美的吃开的了）
6.把碗扣下
7.香喷喷的炒饭好了
8.好吃看得到
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小贴士
咸鸭蛋本来咸的，酱油不能放多，要不过咸就难吃了，
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