- 花生油菜籽油，玉米油葵花籽油。我觉得花生油和玉米油还有葵花籽油好些因为很多人都不喜欢吃菜籽油。
- 葵花籽油，我个人平时也都是用葵花籽油。
葵花籽油含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。它颜色金黄、澄清透明，具有芳香气味 [1] 。葵花籽油在世界范围内的消费量在所有植物油中排在棕榈油、豆油和菜籽油之后，居第四位。 - 花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油哪个好？我们那里常吃花生油，叫我说花生油比较好吃，我们吃玉米油吃得少，玉米油也不错，菜籽油不好吃，有点青草味，葵花籽油吃了一般，都不如花生油好吃，玉米油也行，我们是元氏的我们自己种花生挤油，吃的花生油吃得多，这四种油就是菜籽油不好吃，别的都是一样，我说就是花生油好吃，我说的对吧就这样吧好了，
- 花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪种油最好呢？
只买贵的，不买对的，不过这贵的自然也是好的！其实这油类也是如此。我国地大物博，生产了各种油脂类作物，比如南方地区的油菜、北方地区的花生、玉米、大豆，以及内蒙古地区的葵花籽油等。而正是这种油类作物，自然让我们消费者在油类上多了一份选择。那么问题来了，花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油这四中油类中，哪种油是最好的呢？李子来回答。

第一，花生油
我们这里是花生种植基地，因此我们主要是花生油为主，而这花生油大部分都是自己去镇上的油坊加工的，而花生油的加工以压榨为主，我们农民吃的还是比较放心的。而这油亮的花生油，闻起来一股花生的味道，也是太香了。那么这花生油有什么优点和缺点呢：
花生油的优点：花生油的优点还是很多的，它是花生种子通过物理压榨和化学侵出法而加工成的油。由于花生油中富含维生素、胆碱等对人体有益的物质，并不含胆固醇。如果人们经常食【摘要】
花生油,玉米油,菜籽油,葵花籽油哪个好【提问】
花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪种油最好呢？
只买贵的，不买对的，不过这贵的自然也是好的！其实这油类也是如此。我国地大物博，生产了各种油脂类作物，比如南方地区的油菜、北方地区的花生、玉米、大豆，以及内蒙古地区的葵花籽油等。而正是这种油类作物，自然让我们消费者在油类上多了一份选择。那么问题来了，花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油这四中油类中，哪种油是最好的呢？李子来回答。

第一，花生油
我们这里是花生种植基地，因此我们主要是花生油为主，而这花生油大部分都是自己去镇上的油坊加工的，而花生油的加工以压榨为主，我们农民吃的还是比较放心的。而这油亮的花生油，闻起来一股花生的味道，也是太香了。那么这花生油有什么优点和缺点呢：
花生油的优点：花生油的优点还是很多的，它是花生种子通过物理压榨和化学侵出法而加工成的油。由于花生油中富含维生素、胆碱等对人体有益的物质，并不含胆固醇。如果人们经常食【回答】
第二，菜籽油
菜籽油的优点：菜籽油的价格是非常亲民的，所以这种油脂也被广泛的应用，用于一些工厂的食品制作中。而菜籽油中的不饱和脂肪酸有冲血栓的功能，对血管是有益的。而且菜籽油也可以治疗便秘。由于菜籽油是植物油，适当的吃一些对于养生也是比较好的。但是来说，这菜籽油最大的优点是比较便宜，这和昂贵的花生油相比，是价格是人们容易接受的。
菜籽油的缺点：这菜籽油的味道和花生油以及其他油脂类相比，并不是很香。但是菜籽油有大量的油脂，如果平时经常食用菜籽油，会导致脂肪堆积，从而造成肥胖并引起高血压、血脂稠等病。因此来说人们对这菜籽油的消费也要保持一定的节制性，和其他的油按照比例吃还是可以的。

第三，玉米油
玉米油的优点：近几年玉米油的消费也是比较时髦的，而我也没事购买一些玉米油搭配着花生油来吃。那么这玉米油都是有哪些优点呢：玉米油也叫玉米胚芽油，由于这种油含有大量的不饱和脂肪酸，以及玉米油不【回答】
玉米油也叫玉米胚芽油，由于这种油含有大量的不饱和脂肪酸，以及玉米油不含有胆固醇等特点，是非常适合一些老年人来吃的。而老年人随着年龄的增加，容易发生动脉硬化，糖尿病等病，所以来说，老年人常吃玉米油是非常有益的。
玉米油的缺点：虽然玉米油对老年人来说有很多的好处，但是食用玉米油的时候也要注意：由于玉米油中的亚油酸不耐热，如果反复对玉米油加热的话，容易氧化聚合，对人的身体健康是有害。所以来说，在食用玉米油的时候，一定要随吃随用，不要油炸一些食品，而且在炒菜的时候还要控制油温，别让油锅冒烟给人造成健康的危害。

第四，葵花籽油
葵花籽油的优点：葵花籽油和其他油类相比食用的并不是很多，主要食用的地区也是主产葵花籽的地方，比如内蒙古等地区。而这葵花籽中含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，并起到镇静安神的作用。如果经常食用葵花籽油，可以促进消化液分泌，可以帮助睡眠。所以来说，这葵花籽油还是有很【回答】
葵花籽油的缺点：葵花籽油是有一定的保质期的，因此人们在购买后必须尽快食用，不能放置一些时间。而且这葵花籽油的有一些“青气味”，并不像花生油一样非常的香，所以不适合直接用于凉拌菜。而葵花籽油和玉米油一样也是不能适合高温加热后的，因此在食用葵花籽时应避免反复使用。

所以来说：
至于这花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪种油最好，笔者认为这主要看人们在食用油的习惯方法了。由于菜籽油便宜，花生油具有香味等特点，所以这两种油类被广达的食用。而玉米油是特别适合老年人来食用的，至于葵花籽油，由于价格高，具有安神有助于睡眠等特点，这适合一些睡眠不足的人来食用。所以来说，在食用各种油类上，人们也是根据油脂的特点才可以。【回答】 - 各种油都不错的，这就看个人的口味，我最喜欢吃葵花籽油，我认为他不错。
- 营养最全面最好的还是花生油 ，第二 是玉米油 其次是葵花仁油和菜籽油 。
- 生活中，花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油哪种油最好？
- 花生油,菜籽油,玉米油,葵花籽油哪个好?
- 葵花籽油，我个人平时也都是用葵花籽油。葵花籽油含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。它颜色金黄、澄清透明，具有芳香气...
- 菜籽油,玉米油,葵花籽油和花生油哪个好
- 此外，玉米油还含有丰富的维生素E和一定量的抗氧化物质阿魏酸酯。玉米油容易消化，人体吸收率高达97%。降低胆固醇的效果比大豆油和花生油都好。可用于炒菜，也适合凉拌菜。葵花油：“烟点”比较高 葵花油也叫葵花籽油，有一...
- 花生油、大豆油、菜籽油、玉米油、葵花籽油哪种更好啊?
- 菜籽油物美价廉，热稳定性不错，适合煎炸、炒、烧烤等不同的烹饪方式 葵花籽油 葵花籽油就是平时吃“瓜子”压榨的油脂，颜色金黄，澄清透明，有芳香的气味，欧美等地很受欢迎，含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，被...
- 花生油,玉米油,菜籽油,葵花籽油哪个好
- 其中菜籽油（青油）中的总维生素E，钠，锰含量相对较高；花生油的钙含量相对较高；玉米油中的磷含量相对较高。2.菜籽油的单不饱和脂肪酸占比较高；葵花籽油的多不饱和脂肪酸占比较高；花生油的饱和脂肪酸占比较高。
- 花生油,菜籽油,玉米油,葵花籽油哪个好
- 花生油，葵花油都是没有转基因的，国内目前没有转基因花生和转基因葵花，花生油香气很好，比葵花油的适用性强，更适合咱们国人的饮食习惯。大姐可以放心采购朱福记花生油。玉米油：易消化营养高 （转基因玉米，价格高）玉米...