- 吃苹果好因为 苹果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤。 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
- 早上起来当然是吃苹果好！因为人经过一夜的睡眠之后都耗尽了人体的大部分水分！所以起来时吃个苹果可以帮助身体最大限度的补充水分，让大脑缓解压力！如果有便秘的，还可以治疗便秘呢！
- 早上起来当然是吃苹果好！因为人经过一夜的睡眠之后都耗尽了人体的大部分水分！所以起来时吃个苹果可以帮助身体最大限度的补充水分，让大脑缓解压力！如果有便秘的，还可以治疗便秘呢！
- 香蕉和苹果什么时候吃最好
- 可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果.中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜..晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦..习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法，认为饭...
- 吃香蕉好还是吃苹果好?
- 空腹吃香蕉是不好的，苹果会好些，不过真正健康的吃水果时间是饭前1小时、饭后2小时。减肥的话，晚餐就是水果和新鲜蔬菜的沙拉，注意不要用沙拉酱而是酸奶代替，长期食用会有减肥效果，但是代价就是胃疼……...
- 早上空腹吃香蕉好,还是吃苹果好?
- 吃苹果好因为 苹果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤。 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。 香蕉中有较多的镁元素，空...
- 是吃苹果好了还是吃香蕉好?
- 对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。而苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，且有助于消化。）所以结果就是苹果减肥好，香蕉对便秘有好处，千万不要空腹吃哦 ...
- 吃香蕉和苹果哪个好吸收好消化?
- 但是对于身体不适的人来说，空腹吃苹果就不大好了。胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，在早上空腹吃苹果，可能会让胃不舒服。 有血糖波动者最好不要空腹吃苹果，容易引起血糖的波动。香蕉性寒，最适合燥热人士享用，痔疮...