- 有益健康，酸奶中含有多种有益于消化功能的益生菌，能帮助消化，补充人一天所需的营养。但你如果要减肥的话还是选择一些不含蔗糖的木糖醇酸奶，对身体很有好处呢。应该不会长胖，一天一到两杯就够了，酸奶再好如果当水喝也
会有发胖的嫌疑哦！
我前一段时间减肥，会喝低脂或脱脂的纯牛奶，配合适量运动，确实瘦了挺多的。
好啊！喝酸奶不会张胖，不要暴饮就没事，还有可能利于健康！！
- 两岁半宝宝每天喝很多酸奶.对健康有害吗
- 饮用过量会影响营养的均衡摄入 有的孩子非常喜欢酸奶，尤其断奶后，每天都要喝200-300毫升，2岁时更是以酸奶为主食，每天能喝500毫升以上，因此主食吃得很少，体检时，明显的体重偏轻，医生建议要控制孩子的酸奶饮用量，增加...
- 酸奶喝太多了对人体有害吗
- 酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等 指导意见：但是喝酸奶应注意适可而止，否则容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃...
- 每天喝酸奶对人体有坏处没?
- 不会的，这酸奶是给消化不不良的人喝的，一般你的免疫差，应该喝点别的类型的，酸奶也可以。你咨询下医师也可以的！准确的回答是对你的健康不会有丝毫的损害。放心吧。
- 喝酸奶有害健康不
- 一天一到两杯就够了，酸奶再好如果当水喝也 会有发胖的嫌疑哦！我前一段时间减肥，会喝低脂或脱脂的纯牛奶，配合适量运动，确实瘦了挺多的。好啊！喝酸奶不会张胖，不要暴饮就没事，还有可能利于健康！！
- 长期喝酸奶有什么危害
- 经常喝酸奶没什么危害：经常喝酸奶的孩子，可以帮助改善营养不良；经常饮用酸奶，可以保持 微生态平衡。1、对孩子的好处 经常喝酸奶的孩子，可以帮助改善营养不良、提高身体发育、提高免疫力、减少便秘、腹泻、厌食、消化不良...