- 早上要吃好，鸡蛋牛奶水果之类的更换着吃，午餐一定要吃饱，晚餐吃黄瓜番茄苹果等都可以，这个样子一个月起码五斤
- 早上吃一个鸡蛋和一杯脱脂牛奶,午餐喝燕麦片,晚餐一根黄瓜,一个月瘦多少
- 早上要吃好，鸡蛋牛奶水果之类的更换着吃，午餐一定要吃饱，晚餐吃黄瓜番茄苹果等都可以，这个样子一个月起码五斤
- 早餐喝牛奶加鸡蛋,中午吃蔬菜,晚上吃黄瓜可以减肥吗?一个月能�
- 可以的，一个月能见三四斤了
- 早上吃一个鸡蛋和牛奶,中午吃少饭少菜(素),晚上吃一个苹果或黄瓜,之后再慢跑1小时,一月能瘦多少?
- 一个月应该最少能瘦5斤吧
- 黄瓜鸡蛋减肥法1个月可以减多少
- 一星期可瘦10多斤 介绍给你其他方法：一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜 两天交替进食减肥法：头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包 黑米减肥法：...
- 早:吃脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:吃1个苹果 1个月能减30斤吗?
- 下面就是我减肥时的餐单，你可以借鉴一下。。早餐，水煮鸡蛋一个，豆浆或白开水一杯，或者加一个水果。记住早餐一定要吃。午餐：正常饮食，但是比平时少吃一半，饭前最好先喝一碗汤，容易有饱腹感。晚餐；基本不吃主食，...