- 决明子
是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年
来其
保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是
夏天里
一种很好的
清凉饮料
，既能
清肝明目
，宣散风热，又能益肾补精，
润肠通便
。
临床实验证明，喝
决明子茶
可以清肝明目、防止
视力模糊
、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治
夜盲症
以及避免小儿
缺锌
。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用
热开水
冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
不过，决明子性微寒，容易
拉肚子
、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
- 我长期用菊花、胖大海、决明子泡水代替白开水喝,这样可以吗?
- 长期用，易导致脾虚！后一种还行，但不要总喝！
- 每天都用决明子水代替白开水来喝,会有副作用么?
- 不过，决明子性微寒，容易 拉肚子 、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使...
- 决明子泡水喝的功效和副作用
- 决明子泡水喝的副作用：1.长期大量饮用可能会引起贫血等副作用。
- 长期喝决明子的副作用
- 常喝决明子有多种危害：1.加重脾胃虚寒症状：脾胃虚寒患者长期用决明子泡水喝，会引起腹痛、腹泻等症状。2.引起便秘和结肠黑变病：长期大量饮用决明子可以导致难治性便秘以及结肠黑变病。3.可能引发过敏：有些人可能对决明子...
- 每天喝决明子,菊花,玉米须泡水,基本不喝白开水,好吗?有什么幅作用
- 你好,每天喝决明子、菊花、玉米须泡水日久不好,因为决明子、菊花是凉性的药物,日久损伤脾胃,三种药物一起具有清肝明目,利尿泻火,散结消肿的功效。