- 可以的
黑米紫薯粥可预防关节炎、心脏病
人类的关节炎与心脏病还有癌症等疾病都与人类身体内部的自由基数量有关，而这种黑米紫薯粥最大的作用就早清除人体内部的自由基，因此也就具服防癌、治疗关节炎和预防心脏病等多种功效。
黑米紫薯粥可预防中风
黑米紫薯粥对人类的血管保健作用明显，它里面不但有大量的铁，可以增加人类的造血量，也有多种可以营养血管和软化血管的重要物质，人们食用以后可以减少血管僵化和血小板聚集等现象的发生，对中风和动脉硬化都有预防作用。 - 可以的，可以做成紫薯黑米粥食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：紫薯 200克、黑米 80克、大米 80克、冰糖 20克。
1、第一步把准备好的黑米、大米洗干净，用冷水浸泡30分钟。
2、然后把紫薯洗净去皮。
3、把紫薯切块，放一旁备用。
4、电饭煲里放入水和紫薯。
5、然后盖上盖，插上电源自动开始工作。
6、中途水开后放入黑米和大米，盖上盖继续煲。
7、放入冰糖拌匀。
8、然后盛出，这样就完成了。 - 可以的。
- 黑米紫薯粥的做法,黑米紫薯粥怎么做好吃,黑米
- 1.取靓禾五常稻花黑米15克,靓禾五常稻花香米80克,紫薯150克。3.将两种米清洗干净。4.紫薯去皮切成小块。5.全部放入煮锅，加水约800毫升。启动煮粥键，开始煮粥，时间到，就好了。2.将两种米清洗干净。3.紫薯去皮切成小...
- 紫薯可以和黑米熬粥吗
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- 紫薯黑米红米能煮粥吗
- 可以的，没有冲突。
- 超市紫薯黑米粥要煮多久才熟 超市紫薯黑米粥煮之前需要浸泡吗
- 但是若是不浸泡的话也是可以的，但是就是需要加长熬煮的时间，这样煮得变得粘稠的难度会加大，所以一般建议在煮之前会先浸泡一段时间。3 紫薯黑米粥水是几比几 1:3-5左右。紫薯黑米粥和水的比例一般是在1:3-5左...
- 紫薯黑米粥怎么煮制作紫薯黑米粥的方法
- 3、黑米预先用水浸泡30分钟，然后放入电饭煲或者陶锅里，按照1:4的水量进行烹煮，时间控制在20分钟左右即可，无须完全熬制成粥。4、之后我们把切好的山药和红薯一并倒入锅中，适当搅拌30秒后，盖上盖继续焖煮20分钟左右；...