- 随着养生的观念深入人心,很多人开始在生活上注重养生之道,很多人就会瞄准了喝茶，那买什么茶被宣扬有好处呢?那就是菊花茶,或者菊花搭配别的东西组合起来一起卖，例如菊花茶，上面还会标明有什么样的功效，可见保健养生的重要性，例如：可以消除咽喉肿痛，可以缓解眼睛疲劳。
那么菊花茶要怎不么样冲泡味道，作用才是最好的呢。
在冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，以收到不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。
菊花茶搭配金银花，有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。
菊花茶搭配枸杞，清肝明目，适合常熬夜的人。
冲泡菊花茶可以适当的加糖，但是不要过于甜，，填了就会太过于腻，而且太甜了会破环他的作用，和它里边含有的物质，失去它原本的功效。
综上所述，菊花茶具有上述的等等功效，还有很多养生保健的功能，是小编还没发现的，，需要广大读者一起发现，，挖掘出它的更多的养生功能，可以提供给更多的读者阅读，增强养生保健知识。
- 第一步：洗茶。虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。第二步：泡茶。用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。第三步：关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。
- 泡菊花茶喝的正确方法，很多人都做错了这一步，难怪喝了也没效果
- 在选购菊花时要注意，颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选挑有花萼的菊花。颜色偏绿的菊花最新鲜，如果颜色发暗的菊花不要选，说明放置时间过长了。用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不零乱、不脱落的菊花才好。喝菊花茶，用陶瓷的器皿最好，玻璃的其次。这两种器皿冲泡出来的菊花茶味香浓郁，非常好喝。这是小编多次比较过的，大家不妨多试试，比较比较。泡菊花茶前，水温的掌握也很关键的，刚烧开的水不要急着冲茶，这样冲出来的茶不好喝，而且刚开的水水垢也比较多，应该静止放置一会儿。此外，直接用沸水泡菊花也容易损失其营养，一般来说，85°--90°之间的水温最适宜。
- 菊花茶正确的泡法
- 1、烧开水，将水温控制在90℃左右。2、将菊花放入茶杯中。3、倒入适量的热水，水位不要超过茶杯的三分之二。4、等待3-5分钟，让菊花茶充分浸泡。5、趁热饮用，口感会更好。三、注意事项 1、水温不要太高，避免破坏茶...
- 如何冲泡菊花茶 泡菊花茶需要注意什么
- 用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否...
- 如何冲泡菊花茶-菊花茶的冲泡方法
- 1、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯。2、每次只需4-6朵，冲入沸水，泡2-3分钟，再根据个人喜好加入蜂蜜或是冰糖，或是任何一种茶叶都可。3、看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景...
- 有什么方法可以让菊花茶泡出来更好喝?
- 准备合适的水：水质对茶的口感有很大影响。最好使用纯净水或矿泉水，避免使用自来水，因为自来水中的氯和其他化学物质可能会影响茶的味道。控制水温：菊花茶适宜用温水冲泡，水温在85°C到95°C之间最佳。过热的水会破坏菊花...
- 菊花茶怎样泡
- 来源网站：［39健康网］菊花茶怎么泡泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中...