- 晚上喝豆浆虽有好处，也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。而且豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。另外晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持每天都适量的喝一些就可以的。
晚上喝豆浆最好不要放糖，天然豆浆其实滋味不错的，放糖反而容易破坏其营养成分。 - 好，可以喝的。
- 可以
- 晚上喝豆浆好吗?睡前1一2小时喝可以吗
- 晚上喝豆浆虽有好处，也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。而且豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。另外晚上喝豆浆量不要太多...
- 睡前两小时能喝豆浆吗
- 睡前是可以喝牛奶的，不能喝豆浆，因为豆浆是凉性的。指导意见：建议你平时要注意清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多中秘蔬菜水果，注意休息，不能熬夜
- 睡前喝豆浆好不好?如果好,又有什么要注意的
- 病情分析: 睡前一般不建议喝豆浆。 指导意见: 一般睡前建议可以喝一杯牛奶较好,牛奶是动物蛋白,有助于促进睡眠作用。
- 睡前可以喝一杯豆浆吗晚上
- 最好是在早上喝豆浆比较好的，因为豆浆当中含有丰富的维生素以及矿物质、钙以及其他的微量元素。这个时候在早上喝一杯豆浆能够补充身体所需的一些营养成分，能够提高一天的精力，另外早上喝也有利于肠胃对于豆浆营养的吸收。
- 睡前喝豆浆好不好
- 人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,其中,干炒大豆的蛋白消化率不超过50%,煮大豆也仅为65%,而制成豆浆蛋白消化率则高在95%左右。因此,每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效方法 附睡前喝牛奶,还是喝豆浆? 正文: 在...