- 觉得各有优点不存在那种好那种不好这一说法，酸奶可以帮助疏通肠道，而牛奶则可以帮助睡眠，对身体都挺好的。
- 纯牛奶酸奶哪个营养好?营养师给出真实的答案
- 酸奶最大的特点是含有乳酸菌，这是一种对人体健康有益的细菌，有改善肠道菌群比例、促进肠蠕动等作用。不过，市面上有一种常温酸奶，保存时间比较长，这种酸奶经过高温灭菌，里面已经没有活性乳酸菌了。其它维生素和矿物质，...
- 酸奶和纯牛奶,哪个营养价值比较高?
- 1.改善肠道菌群:酸奶中含有活性乳酸菌，有助于胃肠道的消化，还能调节肠道正常菌群，同时对伤寒、痢疾等致病菌有一定的抑制作用；2.促进消化吸收:酸奶中的部分蛋白质分解转化为多种氨基酸和多肽，更容易被人体消化吸收，而丰富...
- 光明的酸奶喝牛奶哪一种喝了对身体更加有好处?
- 觉得各有优点不存在那种好那种不好这一说法，酸奶可以帮助疏通肠道，而牛奶则可以帮助睡眠，对身体都挺好的。
- 酸奶和纯奶那个好
- 如果出现有便秘，可以适当的喝一些酸奶，有利于缓解便秘的症状。但是如果有慢性胃炎或者是有胃溃疡等患者，就不建议用酸奶，容易对胃黏膜造成刺激性，容易引起胃酸分泌过多。这种情况下适当的喝一些纯牛奶才能够起到补充营养的...
- 纯牛奶好还是酸奶好 纯牛奶和酸奶哪个好
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