- 多吃些菜
主要要少吃
不能多吃
①
不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
②
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物 - 糖尿病患者吃饭时，做好这5点，稳定血糖，远离并发症。
- 糖尿病患者饮食的主要原则是总热量摄入要控制，也就是一天保证三顿饭，每顿饭不要超过二两主食，米饭，馒头，窝头，面条，饺子都可以吃，吃主食的时候，可以搭配点鸡鸭鱼肉菜，来补充蛋白质和脂肪，维生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填饱肚子，这样是不行的。因为肉吃太多，脂肪吃太多，依然能够转化成葡萄糖，这叫葡萄糖的异生。菜吃多虽然不升高血糖，但是把胃口撑大，不利于今后的控制饮食。所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝饮料，不能喝粥，饮料和粥，这些都会导致升糖指数增高。喝完以后血糖短期内可以升得特别高，对身体的血管神经都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的时间需要进行把控，在饭后2-3个小时以后，可以少吃一点水果，比如说小苹果，大苹果可以半个，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。这些就是糖尿病患者的饮食原则。
糖尿病患者最重要的是要进行血糖的控制，避免出现糖尿病的并发症，影响患者的生活质量。【摘要】
糖尿病患者饮食需注意什么？【提问】
糖尿病患者饮食的主要原则是总热量摄入要控制，也就是一天保证三顿饭，每顿饭不要超过二两主食，米饭，馒头，窝头，面条，饺子都可以吃，吃主食的时候，可以搭配点鸡鸭鱼肉菜，来补充蛋白质和脂肪，维生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填饱肚子，这样是不行的。因为肉吃太多，脂肪吃太多，依然能够转化成葡萄糖，这叫葡萄糖的异生。菜吃多虽然不升高血糖，但是把胃口撑大，不利于今后的控制饮食。所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝饮料，不能喝粥，饮料和粥，这些都会导致升糖指数增高。喝完以后血糖短期内可以升得特别高，对身体的血管神经都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的时间需要进行把控，在饭后2-3个小时以后，可以少吃一点水果，比如说小苹果，大苹果可以半个，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。这些就是糖尿病患者的饮食原则。
糖尿病患者最重要的是要进行血糖的控制，避免出现糖尿病的并发症，影响患者的生活质量。【回答】 - 糖友必看！4个烹饪技巧，控糖又健康。
- 糖尿病饮食应该注意什么?
- 6,严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖,糖果,蜂蜜和甜食以及含糖饮料.这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高,增加胰腺负担,从而加重病情.7,要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量.同时...
- 糖尿病饮食有什么要注意的
- 糖尿病的饮食主要包括以下几个方面：首先在主食的选择方面，患者最好选择发酵比较好的主食，比如馒头、花卷等等。因为这种主食可以帮助患者产生明显的饱腹感，对于控制主食的摄入量是有帮助的，能够帮助患者严格的控制粮食之类的...
- 糖尿病患者饮食有哪些注意事项?
- 面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖分的食物。意见建议：食疗吃点食用菌类，比如“信和安堂虫草花”等，选择植物油如花生油、芥花籽油，避免采用动物脂肪如猪油和牛油。对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的 ...
- 糖尿病在饮食方面应该注意些什么
- 糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”———不宜吃各种糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,果酱,冰淇淋,甜饼干,甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心...
- 糖尿病饮食需要注意哪些?
- 在此只是给出一点建议，仅作参考。\x0d\x0a糖尿病饮食总原则：低盐低脂低胆固醇优质蛋白饮食。\x0d\x0a 1. 合理控制热能是糖尿病营养治疗首要原则，总热能确定以维持或略低于理想体重为宜。热能供给根据病情、血糖、...