- 中午吃饭对体重影响不大，关键是晚饭，少吃或不吃脂肪，碳水化合物，多吃含蛋白质高的食物，如豆制品，蔬菜充饥，填饱肚皮，吸收丰富的维生素，可以阻止碳水化合物转化为脂肪！
- 吃全麦面包会长胖吗??
- 这是不会的。\x0d\x0a全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成...
- 吃全麦面包会胖吗,会吗
- 是的,全麦面包一般主要为早餐主食,主要是因为含有的脂肪成分比较少.\x0d\x0a指导意见：\x0d\x0a天天登山运动会大量的消耗你身体的能量,但要及时适当的补充,你主要是想减脸部,可以没事的时候多吃点木糖醇,加速脸部的...
- 面包吃多了会胖吗?
- 一般不会的，这要看您吃的是什么面包了。全麦或黑麦面包，这种面包含有丰富的B族维生素和粗纤维，热量低，吃得太多也不容易发胖。一般来说，晚上吃200克以内的面包是可以的。
- 吃全麦面包会胖吗
- 早晨只吃两片全麦面包是不会胖的，从减肥的角度讲，全麦面包含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥1全麦面包是用全部的小麦做的，比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是。吃全...
- 全麦面包的热量!一天只吃全麦面包会胖么?
- 不会胖，一个全麦面包（能看见麦皮子，无糖）的重量不会超过200g，热量在250大卡/100g左右，也就是说，一个全麦面包的热量不到500大卡，身体会受不了的。一个健康人（女性，轻体力劳动），每天至少新陈代谢掉1200大卡...