- （1）蜜蜂中的主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，占70-80%，可直接被人体吸收。而白糖的主要成分是蔗糖，只有经过消化分解成单糖后才能被吸收（会对人体中的胰岛素分泌有很大负担）；
（2）蜂蜜中含有多种有益于人体健康的氨基酸；蛋白质；维生素；微量元素；芳香物质；酶类；不饱和脂肪酸；抗氧化物质等，而白糖成分单一。
（3）蜜蜂具有润肠通便，润肺止咳，清热解毒等许多功效，而白糖没有。
（4）经常吃白糖的人是牙齿受损，而经常吃蜂蜜不仅不损牙齿，并且对口腔有杀菌消毒的作用
白糖的主要成分是蔗糖，他属于双糖，只有分解成葡萄糖和果糖以后才能被机体吸收，会产生大量的热量哦，当然会胖 - 蜂蜜通便，拉的多，排排毒，排脂肪呀
- 不是一种糖
- 需要减肥？
- 因为白糖中有添了化学成份
- 为什么吃白糖容易胖?而喝蜂蜜反而减肥呢?
- 蜂蜜通便，拉的多，排排毒，排脂肪呀
- 为什么喝蜂蜜水不胖,吃白砂糖就胖呢
- 蜂蜜是排毒养颜的也就是说蜂蜜是美容佳品。
- 为什么蜂蜜所含的热量很高,但是有人却说吃蜂蜜不容易长胖?
- 没人说蜂蜜所含热量很高啊。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素改善便秘情况。
- 晚上喝蜜水会不会胖?
- 而且，蜂蜜中的B族维生素，还能使体内脂肪转化为能量而释放。所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥不发胖的意思。
- 14岁的女孩能不能喝蜂蜜?会长胖吗?
- 大家都知道多吃糖会发胖，因此会认为喝蜂蜜也会发胖，其实这是完全的误解！白糖主要是蔗糖，从食物中摄取的糖分过多，会是脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖喝葡萄糖，还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机...