- 做酸奶时，可以把免煮型燕麦放入牛奶，加热到90度左右，再降到42度左右时加发酵剂搅拌均匀，放入酸奶机发酵即可。
- 主料：纯牛奶600克、菌粉1克、燕麦粒20克
辅料：开水适量、清水适量、蜂蜜一点点
1、准备干净的酸奶桶和勺子，牛奶，菌粉。
2、牛奶倒入酸奶机中。
3、菌粉提前从冷藏取出回温10-15分钟。
4、燕麦粒浸泡在清水中，浸泡1-2小时
5、菌粉撒入牛奶中，用勺子搅拌-分钟，搅拌均匀。
6、盖盖子，放入酸奶机，插上电源，开始发酵，8个小时左右，期间保持通电状态。一般夜里9点左右放好，早起6点就可以了。
7、发酵好的酸奶。
8、燕麦粒放入锅里，加入一点清水，煮10分钟。
9、舀好酸奶，捞出煮好的燕麦粒。
10、把煮好的燕麦放到酸奶上。
11、拌匀食用。 - 燕麦Oats(Avena sativa)为禾本科植物。主要有两种，一种是裸燕麦，一种是皮燕麦。
燕麦在中国称为莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。
用料
草莓 3个
香蕉 半根
酸奶 一小碗
综合燕麦片 40克
各种坚果 适量
蜂蜜 适量
燕麦酸奶的做法
1.燕麦片（不是速食的碎麦片也不是玉米片）放微波碗里加少量水（盖过麦片即可）
2.微波炉高火加热2～3分钟（水容易溢出来所以建议每隔一分钟打开看一下，太热就放凉一下，再加点凉水继续叮）
3.草莓切粒香蕉切片（其实怎样都好弄小点就行hhh）
4.拿出燕麦，沥干晾凉后拌入蜂蜜和酸奶，加入草莓和香蕉拌匀即食 - 煮一下。。。弄酸奶MS不加热的吧 到最后燕麦是生的。。。 杯具。。。
- 怎么制作燕麦酸奶
- 详情请查看视频回答
- 酸奶燕麦的做法
- 1、鸡蛋装入盆内打散。2、加入酸奶，搅匀。3、加入蜂蜜、橄榄油，再次搅匀。4、过筛面粉、泡打粉到面糊内。5、使劲划一字搅打至顺滑，盆壁上的面粉记得用刮刀刮干净，不要留有粉类。6、倒入水果燕麦，翻拌均匀。7、烤箱...
- 燕麦酸奶如何做
- 1、香蕉捣成泥。2、加入酸奶。3、加入燕麦片搅匀。4、模具刷油。5、放入燕麦泥，烤箱180度烤20分钟。6、取出烤好的燕麦，倒入酸奶。7、放上爱吃的水果和干果。8、这样一份美味的燕麦酸奶杯就做好了。
- 有哪些秘诀可以制作出好吃的燕麦酸奶?
- 燕麦片的处理：如果使用的是即食燕麦片，可以直接使用；如果是原始燕麦片，需要先煮熟。煮燕麦时，可以加入少量水或牛奶，煮至软糯，然后冷却至室温。浸泡时间：将燕麦片与酸奶混合后，最好让其在冰箱中浸泡一晚。这样可以让...
- 酸奶燕麦的做法步骤图,酸奶燕麦怎么做好吃
- 详情请查看视频回答