- 一般你喝银耳枸杞红枣汤有一定的作用，枸杞补肾，红枣补脾，这样的话皮肤干燥有一定帮助，中医讲脾主四肢肌肉，一般建议你可以在每天的下午的时候喝最好，下午3点左右，这个时候脾气旺盛，多喝可以皮肤好。来自-飞飞-养生廊~
- 不要空腹吃就可以了。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣美容养颜，富含维生素c。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆安神补气，健脾胃。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
- 不要再睡前吃，会增加胃负担，影响睡眠质量。
枸杞补肾，红枣补脾，这样的话皮肤干燥有一定帮助，中医讲脾主四肢肌肉，一般建议你可以在每天的下午的时候喝最好，下午3点左右，这个时候脾气旺盛，多喝可以皮肤好。
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适合与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。 作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防治百病，与蓝养片搭配护肝。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 - 这个汤挺好的，每天喝一小碗就好，桂园和红枣不要放太多，早上吃最好
- 莲子红枣桂圆枸杞银耳汤每天什么时候吃效果最好?
- 不放糖的话早上吃，放糖的话下午吃。
- 莲子红枣桂圆枸杞银耳汤每天什么时候吃效果最好
- 不要空腹吃就可以了。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣美容养颜，富含维生素c。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆安神补气，健脾胃。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
- 莲子红枣桂圆枸杞银耳汤每天什么时候吃效果最好?
- 枸杞补肾，红枣补脾，这样的话皮肤干燥有一定帮助，中医讲脾主四肢肌肉，一般建议你可以在每天的下午的时候喝最好，下午3点左右，这个时候脾气旺盛，多喝可以皮肤好。枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适合与...
- 银耳莲子桂圆红枣汤什么时候吃最佳
- 入肺、胃。莲子的作用：益肾固精，补脾止泻，止带，养心；桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养阴，一般早上吃为最好。
- 银耳莲子桂圆红枣汤什么时候吃最佳
- 银耳的功效是:滋阴润肺,益气生津。入肺、胃。莲子的作用:益肾固精,补脾止泻,止带,养心;桂圆的作用:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。红枣的作用:补中益气,养血安神,缓和药性;这些都是可以合用在一起,起到的作用是补气...