- 你好，饭前饭后都可以吃香蕉，只是要注意进食的时间，比如饭前吃完香蕉不要立即吃饭，以及吃完饭也不宜立即吃香蕉。如果注意饭前饭后吃香蕉的时间，都是可以对人体是起到很大好处的。
饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能有效的减少正餐时的热量摄入有益于减肥，还可刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。
饭后2小时吃香蕉，能促进消化吸收，还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质，因为此时胃中食物基本消化完全，有足够的时间和空间来吸收香蕉中的营养。
香蕉什么时候吃最好
吃香蕉的最佳时间是在饭后的半小时到一小时之间，香蕉是减肥佳品，也是美容佳品，在正确的时间吃香蕉，可以达到美容养颜、润肠、益于排便等多种功效。
每天上午十点和下午四点也是吃香蕉的好时间，上午十点吃香蕉可以减少电脑给人带来的辐射，有益于身体健康，而在下午四点，这时的人都会有些饥饿的感觉，吃点香蕉不仅可以补充能量，也能防止晚餐因过度饥饿而暴饮暴食，对减肥也很有帮助。
另外，春季养生也不宜多吃香蕉，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不适合多吃。畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
- 晚上七点吃完饭,后半小时吃香蕉好吗?
- 可以，饭后吃香蕉有助于肠胃消化，对润肠通便，对防止便秘有很好的效果，另外，运动过后也可以吃香蕉，能够补充能量。
- 吃完饭可以立即吃香蕉吗
- 不建议吃完饭后立刻吃香蕉。如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。而且香蕉是凉性的食物，饭后就立即吃不利于消化，建议您在饭后1~2个小时吃香蕉
- 饭后吃香蕉消化的快是不是更容易饿?
- 香蕉容易产生饱腹感，我不建议在饭后多吃，而且香蕉含有的糖分很多，一般不会很快就饿了，尤其在吃完饭以后。
- 吃饭同时吃香蕉行嘛
- 可以的。没有问题的。
- 吃完饭多久可以吃香蕉
- 饭后一个小时可以吃香蕉。香蕉中富含丰富的养成分，同时含有大量的钾元素，因此，香蕉可以促进人体肠道对食物的吸收消化。而人吃完食物之后的一个小时，是肠道吸收食物的黄金时期，这个时候吃香蕉可以达到它的最大价值，可以增强...