- 馒头包子面条等都是面食，低，中，高筋，为主料做的，做的过程中加了微量，酵母，泡打粉等助发剂，这些不会引起多食而引发涨气，
- 不会，吃多了容易胀气的食物如下：
1、西兰花、卷心菜和甘蓝。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖（能被肠道菌发酵利用），在发酵之前都处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。
2、豆类。扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。
3、苹果。苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。
扩展资料：
吃面食（馒头）的好处：
1、缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙比大米中高得多。
2、不容易长胖：馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
3、不犯困：人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。
参考资料来源：
人民网-腹部胀气让人浑身难受 胀气食物红黑榜
人民网-吃个馒头都养生！盘点吃馒头的3大好处 - 1,馒头包子面条等都是面食，是低，中，高筋为主料做的，做的过程中加了微量酵母，泡打粉等助发剂，这些不会引起多食而引发涨气。
2,如果吃凉馒头会胀气，最好吃萝卜，用萝卜熬汤，放虾皮，顺气又补钙。 - 馒头包子等面食均属“发面”食品，就是经过发酵后制成的食品，易于消化。吃多了应该不会胀气，但会很撑得慌。
- 不会的，北方几亿人都是一面食为主。当然，啥都不要吃的过多啊，啥吃过量都会涨肚。
- 这个看个人肠胃如何，平时吃馒头时候，配一些小咸菜，例如，开胃萝卜。
- 正常吃饭没问题的。天天拿它当主食吃都没事。吃到饱就行，别吃撑。什么东西吃多了都难受啊。
- 不会的，这都是主食
- 馒头包子面条等都是面食，低，中，高筋，为主料做的，做的过程中加了微量，酵母，泡打粉等助发剂，在消化的过程中并不会产生反应生成气体，所以多食不会引发涨气，但是可能会多食导致胃部感觉涨、饱腹感等。
- 正常的肯定不会，但是吃一些胡乱添加其他化工添加剂的就不好说了，食品安全现状确实是一大问题，
- 馒头包子等面食吃多了会不会胀气等不适?
- 不会，吃多了容易胀气的食物如下：1、西兰花、卷心菜和甘蓝。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖（能被肠道菌发酵利用），在发酵之前都处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。2、豆类。扁豆、大豆和豌豆等豆...
- 吃了馒头怎么会肚子胀
- 考虑你这是胃肠不好，胃肠排空不畅 ，引起胃肠胀气，我建议你有时间去消化内科就诊。忌口
- 为什么吃面条会气胀,不消化,屁多?
- 消化液分泌相对比较少，在摄入食物后，对食物的消化功能会受到影响，在吃了面食后会导致腹部出现胀气现象，尤其是面食做的比较僵硬，或者加入了大量的油脂。
- 吃面条会胀气吗
- 不会。如果胀气，往往是受凉引起的。注意别着凉。凉了，不只面条，吃啥都可能胀气。受凉包括脚凉，肚子凉，冷食，………热敷肚子就好了。
- 哺乳期吃面食会胀气吗
- 所以，在哺乳期食用面食一般不会引起胀气。但是个别患有胃炎等胃肠道疾病的宝妈食用的面食口感较硬或进食过多，很可能因不易消化而增加胃肠道负担，从而引发胀气、胃痛等情况发生。因此建议宝妈在制作面条等面食时，应注意面食...