- 红糖，每天喝一中碗红糖水有利于排出产后淤血。
产后少吃生冷及辛辣刺激性食物，保持阴部清洁卫生，产后四十二天行B超检查看一下子宫内是否存在残留。
对伤口和乳汁分泌都有好处的食物，比如蛋白质丰富的，鸡汤，鱼汤等，搭配一些新鲜的蔬菜这些 。 - 1.山楂 山楂既可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，可以加速体内恶露的排出。
2.阿胶 阿胶是名贵的养颜佳品，最重要的效果就是补血和止血，尤其是对于子宫出血有很好的疗效，产后恶露多的产妇可以吃阿胶，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
3.莲藕 莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露。
4.红糖 红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。
5.生化汤 生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。新妈妈产后喝生化汤可以养血，有的新妈妈在生完孩子后不仅有恶露，而且还有失血的情况，在这种情况下喝些生化汤，对身体是有好处的。不管是剖腹产还是顺产，在孩子出生后的7天内，每天都要喝生化汤，大概分5-6次喝，顺产喝大约一个礼拜的时间，剖腹产要喝两个礼拜左右，可以让恶露排出体外，让子宫尽快恢复健康。 - 由于分娩时给新妈妈们带来各种创伤与出血又加上整产程所消耗力气从而导致产妇分娩都处于多虚多淤状态新妈妈坐月子期间能吃哪些食物呢?接下来起了解下吧 1、忌食寒凉生冷食物:分娩由于身体会出现气血亏虚现象时应多食用些温补食物样才有利于气血恢复若产吃些生冷或者寒凉食物会对气血利也容易导致脾胃消化吸收功能障碍并且利于恶露排出和淤血去除 2、忌食辛辣刺激性食品:产还宜吃辛辣食品辣椒容易伤津、耗气、损血加重气血虚弱并容易导致便秘进入乳汁对婴儿也利而且孕妇产气血虚弱若进食辛辣发散类食物辣椒致发汗仅耗气并伤津损血加重产气血虚弱甚至发生病症 刺激性食品浓茶、咖啡酒精会影响睡眠及肠胃功能对婴儿也利 3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产淤血内阻宜进食酸涩收敛类食品乌梅、莲子、柿子、南瓜等免阻滞血行利于恶露排出 4、忌食冷饮:雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等利于消化系统恢复还会给产妇牙齿带来良影响 5、忌食过咸食品:过咸食物腌制品其含盐分多盐钠引起水潴留严重时会造成水肿也忌盐因产尿多、汗多所排出盐分也增多需要补充定量盐来维持水电解质平衡 6、忌食过硬、易消化食物:产妇本身胃肠功能较弱加上运动量又小坚硬、油炸、油煎和肥厚味食物利于产妇消化、吸收往往还会导致消化良 7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱过饱会妨碍其消化功能产应做少食多餐每天进食5~6次
- 黑木耳是最好的！可以炒菜可以煮汤！因为你还有恶露，是不能喝其他补汤的，吃多一点黑木耳吧！我坐月子就是这样！望你采纳！
- 坐月子多吃红糖，鸡汤，鱼汤，黑木耳等有助瘀血排出，红糖，每天喝一中碗红糖水有利于排出产后淤血。对伤口和乳汁分泌都有好处的食物，有蛋白质丰富的，鸡汤，鱼汤等，搭配一些新鲜的蔬菜这些 。黑木耳是最好的！可以炒菜可以煮汤！因为你还有恶露，是不能喝其他补汤的，吃多一点黑木耳吧！
- 坐月子多吃哪些食物有助瘀血排出
- 1.山楂 山楂既可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，可以加速体内恶露的排出。2.阿胶 阿胶是名贵的养颜佳品，最重要的效果就是补血和止血，尤其是对于子宫出血有很好的疗效，产后恶露多的产妇可以吃阿胶，...
- 适合坐月子吃的清淡食物有哪些
- 莲藕含量淀粉 维素矿物质营养丰富清淡爽口祛淤新佳蔬良药能够健脾益胃润躁养阴行血化淤清热乳产妇吃莲藕能及早清除腹内积存淤血增进食欲帮助消化促使乳汁泌助于新喂养 蔬菜二 黄花菜 黄花菜含蛋白质及矿物质磷、铁、维素a、...
- 产妇坐月子时吃什么比较好?
- 1、酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，非常适合产妇食用。2、芽菜炖排骨。配料：排骨...
- 产妇吃什么食物好呢
- 如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。6、产妇吃桂圆 龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆...
- 孕妇产后有淤血怎么办 能多喝红糖水吗
- 食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲，产后喝...