- 你好这位朋友,吃米饭和面食都不太好.糖尿病有饮食如下：
1, 糖尿病患者的主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
2, 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.糖尿病选用蔬菜：海带,芥菜,笋干,苋菜,茭白,油菜,菠菜,木耳,香菇,洋葱,苦瓜,冬瓜,南瓜
4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖 - 面条 最好吃含糖量低的食品 如大麦米
- 吃米饭和馒头从含的
碳水化合物讲差的不多，随人喜欢，粗粮相对比细粮消化慢，有利于糖尿病人。 - 糖尿病肾病不具有传染能力。糖尿病肾病患者需注意控制米饭的摄入。而糖尿病患者为控制血糖含量，需注意减少面食如馒头、包子等的摄入，当血糖水平降低时，则可适当减少米饭的摄取，避免引起机体内蛋白含量异常。
- 糖尿病吃面食好还是米饭好
- 您好，吃米饭和馒头之类的面食是一样的，含淀粉都较高，主要应控制总热量。指导意见：糖尿病患者的主食一般以米、面为主，最好是能够多吃粗粮，可以多吃豆制品、少吃动物脂肪、肉类。多吃各种蔬菜，蔬菜所含膳食纤维多，...
- 面食含糖量高还是米饭高
- 大米含糖量76%，升糖指数88%。所以米饭的含糖量比面条高，属于高血糖指数的食物。糖尿病患者一定要少吃。适合糖尿病的主食有燕麦、荞麦、玉米、全麦面粉等。，但需要定量食用。每天吃6-7次为宜，多吃新鲜蔬菜、木耳、豆...
- 血糖高,吃米饭好还是面条好?
- 血糖高的人首先要看是不是糖尿病的，如果是糖尿病的话一般是建议口服药物或者胰岛素控制血糖平稳，然后再低糖饮食少量多餐，米饭及面都可以，只要是少量血糖正常就好 糖尿病饮食原则 一、切忌肥胖，尽量保持理想体重或是达到合...
- 长期吃面条和经常吃米饭的人比,谁的血糖更高?多年疑问解开了
- 结语：综上所述，对于糖尿病和高血糖患者来说，不管是吃米饭还是吃面食都是可以的，大家可以根据自己的饮食习惯来吃，但是要注意的是一定要控制好总热量的摄入，保持清淡饮食，这样才能够更有助于稳定控制血糖。
- 糖尿病人吃“米”还是吃“面”血糖容易升高?
- 楼中亮博士说，糖尿病患者应少 致糖类，米面都属于精致糖类，两者都会令血糖快速升高。糖尿病患者想要透过饮食调养，可以参考以下保养方法：【糖尿病饮食调养原则】1.二个月内可以的话，用黄豆(或糙米)代替白饭，不要吃肉，...