紫薯牛奶小米燕麦粥
做法：适量小米紫薯燕麦熬粥后会变成深蓝色，在快关火时加入几滴柠檬汁，立刻变回少女粉色，再加入牛奶，又变成显示的紫色，浓郁的奶香味加上燕麦小米颗粒即可
蔬菜鸡蛋饼
做法：胡萝卜、西葫芦擦丝，加入鸡蛋，盐，五香粉，搅拌均匀后再加入适量面粉，感觉稠的话再加一点水，调成稀糊状，平底锅喷一点油，倒入面糊，摊成薄饼即可
- 紫薯牛奶小米燕麦粥蔬菜鸡蛋饼
- 做法：适量小米紫薯燕麦熬粥后会变成深蓝色，在快关火时加入几滴柠檬汁，立刻变回少女粉色，再加入牛奶，又变成显示的紫色，浓郁的奶香味加上燕麦小米颗粒即可 蔬菜鸡蛋饼 做法：胡萝卜、西葫芦擦丝，加入鸡蛋，盐，五香粉...
- 小米紫薯粥里面可以放牛奶吗?
- 小米紫薯粥里面可以放牛奶，这就是我们常说的牛奶粥，放牛奶的时候需要粥，做完以后最后加入牛奶烧开就可以了。一道奶粥做法 【食材准备】：牛奶250毫升+（小米+紫薯），或是：牛奶250毫升、黑米25克、红豆45克、花生25克...
- 紫薯燕麦粥的做法
- 步骤 1.紫薯1根，去皮，切丁。2.燕麦片、牛奶、玉米粒备用。(把玉米蒸熟后用刀切下玉米粒分袋放入冰箱，煮粥，炒菜随时取用，很方便滴)3.锅内加水，放入紫薯丁，煮5分钟。4.酌量加入燕麦片、玉米粒，牛奶，喜欢甜的...
- 蛋包饺,紫薯燕麦粥
- 准备食材：饺子，鸡蛋，葱花，熟黑芝麻做法步骤：1.：锅中放油 放入饺子 煎到金黄2.加点水焖煮3-5分钟3.倒入蛋液 继续焖3-5分钟 蛋液凝固4.撒点葱花 撒点熟的黑芝麻 紫薯燕麦粥：准备食材：燕麦、紫薯、芋头、牛奶...
- 你的经典营养早餐搭配有哪些?分享一下?
- 一 西葫鸡蛋饼+凉拌黄瓜+紫薯+牛奶 【西葫鸡蛋饼】 1.把西葫切成细丝。 2.打入两枚鸡蛋,放少许盐和五香粉,搅拌成稀糊状 3.再撒入100g面粉,搅拌均匀。 4.电饼铛预热,刷油。用勺子把西葫挖到电饼铛上,稍作整理。 5.煎...