- 材料
1. 半脱脂牛奶1/4杯
2. 低脂酸奶油1/4杯
3.全鸡蛋4个
4.鸡蛋白 4个
5.帕玛森奶酪粉2汤勺
6.胡椒1/8茶勺
7.橄榄油1汤勺
8.洋葱2个 - 切丁
9. 低盐、减脂火腿180g - 切丁
10.半脱脂马苏里拉奶酪丝3/4杯
做法
1、将牛奶、酸奶油放入碗中，搅拌均匀。先加入鸡蛋、搅拌均匀后，再加入鸡蛋白，继续搅拌。最后加入帕玛森奶酪和胡椒，搅拌均匀。
2、在不粘锅内中火加热橄榄油，加入洋葱和少许盐，翻炒7-9分钟，带洋葱变软，表面金黄后加入火腿丁翻炒几分钟，然后把食材均匀的铺在锅子的表面。
3、将火调制成小火，在锅内加入混合物（1），然后在表面撒上马苏里拉奶酪丝。
4、盖上锅盖，煮15-20分钟左右即可装盘食用。 - 火腿奶酪鸡蛋饼
用料：火腿，鸡蛋，奶酪，鲜奶油，盐，胡椒粉，小葱（其他蔬菜）
做法：鸡蛋打散加入鲜奶油，盐和胡椒粉，火腿和蔬菜分别切碎，预热烤箱180度
取一个可以放入烤箱的盘子，把火腿，蔬菜和奶酪丝铺底，慢慢放入鸡蛋液，顶部再撒入火腿，蔬菜和奶酪丝
放入烤箱180度30分钟，直至表面金黄色 - 火腿奶酪蔬菜鸡蛋饼，具体的做法，首先将牛奶和酸奶有放入容器中，搅拌均匀，再放入鸡蛋搅拌均匀后，加入鸡蛋清，继续搅拌，放入奶酪和胡椒，再次搅拌，再不粘锅中加入热橄榄油，再加入洋葱和少许的盐，翻炒十分钟左右，表面金黄色后加入火腿丁，继续翻炒，再将食材铺在锅的表面，将火调至小火在锅内加入混合物，在表面上撒上奶酪。丝盖上锅盖煮15到20分钟状态即可
- 1、将牛奶、酸奶油放入碗中，搅拌均匀。先加入鸡蛋、搅拌均匀后，再加入鸡蛋白，继续搅拌。最后加入帕玛森奶酪和胡椒，搅拌均匀。
2、在不粘锅内中火加热橄榄油，加入洋葱和少许盐，翻炒7-9分钟，带洋葱变软，表面金黄后加入火腿丁翻炒几分钟，然后把食材均匀的铺在锅子的表面。
3、将火调制成小火，在锅内加入混合物（1），然后在表面撒上马苏里拉奶酪丝。
4、盖上锅盖，煮15-20分钟左右即可装盘食用。 - 蔬菜清洗干净，去掉水分，把鸡蛋打散摊成饼。加入火腿片，奶酪丁一起放锅煎制，加好后，铺在蔬菜上面就可以了。
- 你打你火腿奶酪鸡蛋饼怎么做？我一会把火腿切成小丁，把蔬菜榨成汁，所以我们再来把汁儿活成鸡活成面，再打两个鸡蛋，赞扬作出的火腿鸡蛋饼，非常好吃，所以哥饼烙个饼，饼烙一烙就可以了，宝宝的一个宝宝的一个或者做成小饼，一个一个也可以。
- 火腿奶酪，蔬菜，鸡蛋饼的好吃做法应该是照着视频去做，书上都有，你就按照视频一步一步操作就可以了
- 火腿奶酪蔬菜鸡蛋饼的好吃做法?
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