- 可以吃啊。无论是增肌，还是减脂都是可以吃的，只不过不要吃肥肉，要吃瘦肉。
- 健身可以吃炭火烤肉不
- 1.选择炭火时一定不要图便宜，有的劣质炭火火势不够，甚至根本不燃；还有的烧着后会起很大的烟污染食物。质量好的炭火一般比较整齐，质量也较重，这样的炭火燃烧时间长，而且火势很好。2.在烧烤食物前，先将烤架上刷一层...
- 健身增肌可以吃烧烤吗?主要吃一些烤牛肉和烤排骨
- 可以的，牛肉是增肌减脂的必备食品，烧烤的时候建议少一些调味料。
- 锻炼完可以吃烧烤吗 健身晚上吃什么
- 1 锻炼完可以吃烧烤吗 其实是可以的，只要你的食物健康合理，对健身或减肥没有影响就好，烧烤只不过是众多烹饪方法中的一种，烧烤方式本身并不会有多大的坏处。2 锻炼完吃烧烤会胖吗 之所在会有人产生这样的...
- 健身可以吃烤羊肉串吗
- 所以在平时生活中只要我们用来烹制烧烤的食材都是属于一些营养物质含量极为丰富的食材都是可以放心的食用的，并不会对人体健康造成什么不利的影响，在平时生活中一些运动之后的人群也是可以放心的食用的，因为烧烤本身也只是属于...
- 健身晚上饿了可以吃烧烤牛肉好吗
- 有条件的朋友可以饮用健身营养品，比如蛋白粉、增肌粉等。其次还需要适当补充碳水化合物，比如米饭、面包、土豆等。因为肌肉的增长不仅需要蛋白质，同样也需要碳水化合物来补充能量 所以说偶尔吃烤牛肉没事的 ...