- 不可以红糖含有丰富的胡萝卜和一些矿物质,尤其矿水化合物,钙.铁含量较多不可以，红糖主要是滋补，对女生很好，喝了气色好。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
而蜂蜜润肠通便，主要对肠道好，当然也有养颜美容排毒的功效。 功效：
（一）护肤美容
（二）抗菌消炎、促进组织再生
（三）促进消化
（四）提高免疫力
（五）促进长寿
（六）改善睡眠
（七）保肝作用
（八）抗疲劳
（九）促进儿童生长发育
（十）保护心血管
（十一）润肺止咳
有的时候两者都比较有效，看你用于什么了~~个人认为蜂蜜日常喝好一些~~ - 如果只代替红糖的甜味，蜂蜜是可以代替的。
1、蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
2、红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 - 你好
没有红糖可以用白糖和冰糖代替。其实红糖经过提炼后就是白糖。红糖有颜色，处理成白糖的过程中将颜色吸附掉，同时也把红糖含有的很多微量元素给去掉了。之所以用红糖是因为含有微量的钙、铁、胡萝卜素，具有暖胃等功效，对女性的也具有收宫的效果。没有红糖的情况下就只能用白糖代替，如果想要红糖的作用，还可以放点枸杞和红枣。【摘要】
红糖可以用什么代替【提问】
你好
没有红糖可以用白糖和冰糖代替。其实红糖经过提炼后就是白糖。红糖有颜色，处理成白糖的过程中将颜色吸附掉，同时也把红糖含有的很多微量元素给去掉了。之所以用红糖是因为含有微量的钙、铁、胡萝卜素，具有暖胃等功效，对女性的也具有收宫的效果。没有红糖的情况下就只能用白糖代替，如果想要红糖的作用，还可以放点枸杞和红枣。【回答】
蜂蜜也可以
蜜糖本身含有大量维他命，可以给身体提供所需的能量。蜂蜜还有美白润肤的功效，所以经期用蜂蜜代替红糖是完全可行的，而且也是科学的【回答】
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- 蜂蜜可用红糖代替吗
- 不可以
- 有什么可以替代红糖水
- 柠檬蜂蜜水可以替代红糖水。柠檬蜂蜜水具有很好的排毒以及清热助消化的功能，非常适合女性在经期的时候饮用。它的制作方法很简单，需要准备一杯温开水，然后加入适量的柠檬片以及蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。建议早晚各一杯，可以有效...
- 没有红糖怎么做珍珠奶茶
- 如果您不想使用白糖或者其他替代品，也可以选择使用蜂蜜代替红糖。将适量的蜂蜜加入开水中，充分搅拌，制成蜂蜜糖水。接着，泡制好您喜欢的茶叶，并加入鲜奶。最后，在装杯后加入珍珠，搭配着蜂蜜糖水的甜味，一杯美味的珍珠奶...
- 葱白生姜红糖水的红糖用蜂蜜代替
- 葱白生姜红糖水的红糖用蜂蜜代替是不可以的，因为蜂蜜的的效用是不一样的，红糖使用的是甘蔗考成。而蜂蜜是一蜜蜂在山间采的花粉而成。这样他们的效用就是不一样的。所以红糖水的红糖是不能用蜂蜜代替的。
- 红糖和蜂蜜哪种更健康?
- 蜂蜜具有许多使其真正健康的特性，而红糖只是精制糖，再添加了一些糖蜜-负含量比白糖略低，但可以忽略不计。另一方面，蜂蜜可以用来治愈伤口，麦卢卡蜂蜜已经被临床证明（即科学证明）可以杀死MRSA并治愈受MRSA感染的皮肤伤口-这...