- 与美食一样，喝酒也讲究个时令，什么时候喝比较健康？
冬天来了，一切都渐渐变得冰冷而凄凉，现在只希望能有一杯好酒入喉，温暖四肢百骸，陪你度过一个温暖的冬天。和美食一样，喝酒也讲究一个季节，在冬天喝酒这件事上，我国自古就有 "青梅煮酒 "这种典故。记得王家卫在《时间的灰烬》中的盲侠曾经说过："酒越喝越多，水越喝越暖"。因此，对于葡萄酒爱好者来说，在这个季节喝上一杯，就会感到温暖!
在冬季，我们应该特别注意保健。冬季养生，除了 "补 "之外，适当喝些小酒对身体也有很大好处。下面我们就来了解一下冬季饮酒的好处。饮酒需遵循 "适可而止 "的路径，可喝保健酒。每天的最佳饮酒量，什么是 "适度"？对于每个人来说，每天适宜的酒量是不同的，但对于所有男性来说，基本可以计算出这样的公式：每天适宜的酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度×100!
例如，如果你的体重是60公斤，喝42度的白酒，那么你每天的最佳酒量是100毫升，也就是两两左右。但如果你喝3-4度的啤酒，你的最佳酒量是每天1050毫升至1400毫升。但是，由于身体状况和饮酒量不同，上述数字应进一步减少。
选择正确的时间，避免早晨饮酒，一天中也有不同的饮酒时间。许多酗酒者喜欢 "晨饮"，或在早上喝酒，这增加了器官损伤的风险。研究发现，一天中最好的饮酒时间是在晚上，在6点到8点之间。下午两点以后，人体治疗所需的一种酶含量不断增加，特别是晚上六点左右，人体的酶达到一个理想值，这个时间段人体的酶处于最佳值，非常有利于酒的分解，而且这个时候，也是晚饭时间，是没有任何一种零食该吃的，三杯酒，几个朋友，感觉很开心。
因此，适度饮酒，不仅不影响人们的生活和工作，而且还能促进一些人的睡眠。是最适合养生喝酒的方法。喝酒要适度，喝到微醺状态为好，否则，你体内的酶就无法抵御酒精的车轮战!葡萄酒最好与食物搭配，空腹饮酒有害健康，选择理想的餐食不仅可以满足胃口，还可以减少酒精的危害。从酒精代谢的规律来看，推杯换盏时最好选择高蛋白、高维生素的食物。 - 在中午的时候喝是比较健康的，因为中午的身体已经苏醒过来了，吃早饭也给身体补充的足够的营养，所以中午的时候身体是处于一个非常正常的状态，在喝酒之前一定要吃一些食物，这样才能避免胃不舒服。
- 不同的时间段，人体对酒的分解速度不一样，晚上六点搭配晚餐饮酒会，减少酒精对人体的危害。
- 晚上6-8点喝酒比较好，因为这时候喝酒更利于酒精的分解。
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