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鲜花粥一种新的饮食潮流和饮品时尚

♠ 来源:美食特产网 ♠ 日期:2020-11-24 ♠ 浏览:84次
  鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。很多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等,可克制某些引起皮肤老化的酶类,加强皮肤细胞的活气,并可调节神经,增进人体新陈代谢,有较佳的护肤养颜的美容作用。因而,食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。

  经过那么频繁的天气变化,我们的肌肤恐怕都已经变得惨不忍睹了。何不试试用鲜花熬成花粥,慢慢煲来,细细品用,既养颜又涤荡身心,或许会收到意想不到的成果。

  玫瑰花粥—使皮肤更加细腻有致

  长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可活血、理气平肝,增进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采取经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有养分物资都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥,煮熟后参加适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。华康医院专家建议常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情感方面还有镇静、安抚、抗愁闷的功效。

  茉莉花粥—可调理干燥皮肤

  茉莉花含有多种有机物和维他命,以及糖和淀粉等有益于人体的养分元素,是十分理想的美容佳品。每年7—8月,将尚未完整开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜梗米100克煮粥,待粥将好时,放进干茉莉花3—5克,再煮5—10分钟即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可上透头顶,下往小腹,解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容,健身提神,防老抗衰的功效。

  菊花粥—朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英

  我国古代爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的诗句,如今,又到了食菊花的季节。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维他命等物资,可克制皮肤玄色素形成及活化表皮细胞的作用,有很好的美容护肤作用,也称其为延年益寿之花。将新鲜梗米100克熬粥,待粥将熟时放进菊花5—10克,再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄,气息清香,菊花还具有散风热、清肝明目,解毒等功效,经常服用还可防治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛等病,对高血压患者还有降压的成果。

  桃花粥—人面桃花相映

  古人有“人面桃花相映红”的说法,现代研讨证实,桃花含有山奈酚、香豆精、维他命A、B、C等,这些物资能扩大血管,疏通脉络,润泽肌肤,使增进人体朽迈的脂褐素加快排泄,可预防和排除斑点、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放进桃花,看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚,真有一种“花不醉人,人自醉”的感到。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏,血气不畅所导致的面色晦暗,皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面,久而久之可令颜面皮肤润泽光洁,富有弹性,令你的脸面雪白如玉。

  杏花粥—预防粉刺和黑斑的发生

  杏花具有补中益气,祛风通络,美容养颜的作用。将杏花熬粥服用,可以借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内含克制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防粉刺和黑斑的发生。

  荷花粥—面色红润,容光焕发

  荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气,养颜轻身的美容佳品。用梗米100克煮到将熟时,放进已清洗清洁的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮,令人食欲大开。常服荷花粥,能改良面部油脂分泌旺盛,减轻痤疮,使面色红润,容光焕发。另外,荷叶泡水当茶饮,还具有减肥、降血脂、瘦身的成果。

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