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养人的健康零食

♠ 来源:美食特产网 ♠ 日期:2017-12-22 ♠ 浏览:260次

  很多女孩子都是抵挡不了零食的诱惑,不过既然是吃零食,怎么吃才是有益于健康的?小编为你解答。

养人的健康零食

  1.南瓜子和开心果:健脑;2.巧克力:怡情;3.柑橘:富含维生素C;

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  4.奶糖:润肤;5.牛肉干:富含蛋白质;6.花生:能防皮肤病;

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  7.乳饮料:有营养;8.核桃:可秀甲;9.大枣:预防坏血病;10.葡萄干:补血;

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  11.薄荷糖:润喉;12.芝麻糊:乌发;13.奶酪:固齿。

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