- 晚上八点吃饭太晚了，不利于肠胃消化，要在六点到七点之间吃比较好，太早吃了也不行。胃消化一顿饭要在半小时到一小时，可在饭后吃个水果，帮助消化。女性朋友应尽量饭后站半小时，有助于胃消化和保持身材，嘻嘻，听我妈妈讲的，不知道对不对
- 太晚吃饭会对胃不好，好像是1到2个小时之间！最好在饭后吃个苹果，帮助消化
- 半小时左右吧，
- 如果每天晚上8点左右吃晚饭,对身体有什么害处?
- 如果晚上八点过后再吃饭，长期对身体会有不良影响，人体消化食物需要大概五个小时左右，而且在晚上11点半到凌晨1点是换胆汁的时间段，如果这时候肠胃还在活动，会造成消化不良，还会加重肠胃负担。而且晚上过晚吃饭容易发胖。所...
- 一顿饭吃下去要多长时间消化?
- 正常情况下，一顿饭吃下去最少要4~6个小时的消化过程。食物从肠道进入胃，在胃里3~4个小时消化过程中慢慢在进入小肠，经过吸收利用之后再转入大肠，如果你运动的快，消化的快。他能在吸收完之后代谢完之后，就慢慢进入肛肠...
- 晚上8点多吃饭对身体不好吗?为什么?
- 晚上8点多吃饭对身体不好，正常的晚饭时间是五点半到六点半。 不是说8点后就不要进食，而是因为生物钟的原因，不能吃的太晚，对肠胃不好，而且晚餐不能吃的太饱，肠胃有压力。晚餐要精，适合吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉...
- 晚饭什么时候吃,吃到几分饱才好?
- 下午6:00~8:00是消化系统的黄金时间，是最佳晚饭时间。自从古时人们一日三餐习惯形成以后，基本上每天吃饭都有固定时间。不仅三餐时间有了规律性，而且三餐的内容也有很多讲究。比如早餐要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。有...
- 晚饭的时间应该如何确定?睡前多久吃晚饭最好?
- 晚饭的时间应该是在6:00~7:00左右，睡前两三个小时吃完饭比较好吃，完饭之后可以出去溜达溜达。