- 咖啡中的 ，难融于冷水，却易溶与热水。
好处：
1、 会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂。
2、也有扩张肾脏血管，利尿等作用。
坏处：
1、摄取过多的 ，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。
2、长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量 只会使你的情况更为严重。
3、长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的 。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的 含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。 - 速溶咖啡没有好处 速溶不是咖啡是咖啡饮料 相当于绿茶和康师傅绿茶的区别
速溶里加了很多香料添加奶精什么的 对身体不好
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- 有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的 ，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言， 会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。...
- 雀巢咖啡的优势和劣势是什么
- 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体...
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- 喝雀巢咖啡的好处：1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、 、单宁酸等。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用...
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