- 罗汉果大家都吃过的吧，它的营养价值丰富，而且还可以有提高代谢的作用，润肠排毒的同时也可以去到补血的作用，可以煮粥啊泡茶等。和猪肉一起搭配煲汤的话可以润肠排毒滋补气血哦，来看看罗汉果肉汤的做法。
罗汉果肉汤
罗汉果汤所需材料
主要食材罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉、盐
罗汉果肉汤的做法
1、罗汉果洗净，打成碎块;枇杷叶洗净，浸泡30分钟;猪瘦肉洗净，汆水后切块。
2、锅中加入适量清水煮沸，放入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉。
3、大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。
功效与作用
罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。用来煲汤味道香甜可口，罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。猪瘦 有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚的功效。这样的汤品可以有清热凉血的作用，润肠排毒的同时也可以有润肺化痰的功效哦，是不错的滋补气血的首选汤品，而且还可以有增强人体免疫力的功效哦。
罗汉果肉汤的具体的做法，是不是很简单呢，方法简单，而且有丰富的营养物质，补充蛋白质，钙质，而且还可以促进生长发育，润肠排毒补血滋养补虚。对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
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- 罗汉果的吃法是怎样的
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- 罗汉果的功效与作用
- 1.罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。2.含丰富的维生素C，有抗衰老、...