- 可以 ,红豆是补血,菠菜是补铁的.
- 红豆小米粥是一道以红豆、小米为主材的粥类主食。
红豆小米粥具有健脾养胃，补虚养血，对脾胃虚弱，神疲乏力，面色无华，食欲不振，胃出血失血过多有一定的食疗作用。
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
所以在红豆小米粥里可以放菠菜煮， 这样煮出来的粥营养价值更高。 - 7个月宝宝一日食谱参考1早上6点：母乳喂哺15-20分钟（或牛奶220毫升)
上午九点;母乳10-15分钟（或豆浆110毫升）；馒头20克；炒鸡蛋：鸡蛋半个，植物油1克；鱼干油滴剂（遵医嘱）
上午10点半：苹果泥（苹果1/4个）
中午12点：小馄钝 （面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，香油1克）
下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。
晚上7点 面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点 配方奶150ml
最佳儿童食品：新鲜水果，绿叶蔬菜，去皮鸡肉，鱼肉，谷类，瘦牛肉，全麦饼干，玉米片，土豆片7个月宝宝一日食谱参考2宝宝从第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。可吃些碎菜和水果，以锻炼婴儿的咀嚼能力。进一步强化独立自己进餐的习惯。此时宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500ml左右就可以了。增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500ml的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。代乳食品可以选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
该月龄宝宝参考食谱
早晨7点 配方奶200ml
上午9—10点 配方奶200ml，蒸鸡蛋1个，饼干2块
中午12点 肝末（或鱼末）粥一小碗
下午4点 配方奶150ml，馒头1片
晚上8点 面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点 配方奶150ml
只供参考，具体食量还要根据你家宝宝的实际情况，尤其注意宝宝不能喂得过饱，8分饱是比较合适和科学的。7个月宝宝一周食谱举例： 星期一 - 可能更有营养喔。
- 小宝宝还小，豆类难消化，只要小米和大米(1:5)就好。
对于孩子来说，奶的营养比豆子好。
- 十个月的宝宝喝小米粥里面可以加什么菜吃
- 可以加一些枣泥、豆芽、绿叶菜、菠菜、红豆、黑米等 小米粥 主料小米100克 辅料水适量 白糖适量 小米粥的做法 1.小米用清水略洗，倒入电炖锅内胆，加入适量清水，盖上盖子。电炖锅中加适量水，2.放入内胆，接电，高温档，...
- 在夏天喝小米粥会有哪些好处?煮小米粥还可以放入哪些食材呢?
- 一起熬粥就很好了。豆类的营养元素特别全面，可以补充身体所需的营养。在米粥中加入蔬菜，不仅营养丰富，而且容易消化。菠菜之类的小米粥很适合老人或者小孩，而苦菜小米粥虽然味道比较苦，但是很辣。夏天天气热的时候，大家可以...
- 熬小米粥放点菠菜好吗
- 菠菜洗干净焯水,然后切碎备用。 把小米粥熬好,再把菠菜碎放进去稍微注意下调味就好了。
- 熬小米粥放点菠菜好吗
- 可以！！~ 菠菜小米粥 材料： 小米，菠菜，调味料。 做法： 1、煮锅倒水烧开。 2、菠菜洗净，沥干水分。 3、小米用水淘洗干净，用水略微泡一下。 4、泡好的小米倒进开水锅里，煮到开花，然后按自己...
- 小米粥和菠菜相克吗
- 不相克。有一道美食叫小米菠菜