- 好处就是，身体倍棒，我是安徽北部的，从小也是经常吃面条，毕竟我们那里是种小麦的，面食一类的东西，吃的很多。不过，我们那里，早晨的时候都是吃的很清淡，不吃咸的，就是怕自己口渴，所以，我老家那里早晨就是烧稀饭馏馍，可能还会有些剩菜什么的，配着吃。中午呢，我们的主食是馒头加炒菜，烧点稀饭，或者喝点开水。晚上呢，可以根据自己的口味选择，大多时候我们是下点面条，因为省事。面条里面回放点青菜什么的，有的时候不想吃咸面条，就什么也不放，然后吃干面条加炒菜，拌着吃，或者就着吃，有的时候还可以自己加点糖，吃甜的。面条呢，我比较喜欢吃自己家擀的，我觉得面汤水都浓浓的，好吃，比超市的卖的口味好了不少。
- 说句实话，天天吃面的好处就是好吃，易消化，除此以外也没啥特别的。我们常吃的面条是用小麦粉做成的，属于精细食物，其中的膳食纤维、矿物质、维生素都随着加工过程损失了。所以白面条相对白米饭并没有什么优越之处，都是易发胖、升糖快的主食。白面条虽然吃了好消化，但并不属于健康主食。
- 面条有助于延缓衰老。面条有助于延缓衰老。当皮肤干燥粗糙，头发干燥时，食用是很好的。它能改善皮肤的新陈代谢，促进身体的解毒，保持皮肤年轻。
- 对女性痛经有一定的缓解作用。高粱面条对下腰痛、青少年成人神经痛、女性痛经（低血糖、更年期的人）有一定的改善作用。
- 吃健康的杂粮面，比如燕麦面、荞麦面、玉米面等，含有丰富的膳食纤维和矿物质，能够均衡营养。大家如果自己在家做面条，也可在和面的时候加入青菜汁，如芹菜汁、胡萝卜汁、西红柿汁等，一来增加膳食纤维，二来五颜六色的面条也有食欲。
- 能有效预防癌症。面条中含有丰富的皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食管癌和几乎所有的癌症都有抑制作用。
- 不可以吃的太快，要细嚼慢咽，适当更换口味吃一些粗粮面条也是可以的。另外，如果面条吃腻了，也可以喝些粥类食物，比如小米粥，南瓜粥，杂粮粥等。但一定要煮的软烂否则容易适得其反。最后，无论是粥还是面条，都需要加点调味料，既然是调味的，要注意少加，帮助更好的改善饮食健康，不要出现重油、重盐、重辣等现象，这对肠胃健康都是没有好处，可能会损伤我们的胃黏膜，引发各种胃病出现。
- 有助于中老年人骨质疏松症。经常食用高粱粉有利于减轻人体对钙的消耗，有利于老年骨质疏松。
- 米面乃粮食也，它是人们的主食，只是南方喜米，北方人喜面，谈不上对人身体的好坏。喜欢就多吃一点。
- 拉肚子
- 经常吃面条代替吃饭好吗 要看补充
- 经常吃面条有好处,但是主要是对男性有好处,可以促进对微量元需锌,铁的吸收,对生长较为有利,这也是为什么北方人比南方人身高高的原因之一。方便面(instant noodles)是日本人发明的,二战后日本经济起飞,生活节奏迅速加快,本身就喜欢吃面的...
- 经常吃面对身体有害还是有益吗?
- 面食是对人体很有益的，但希望你同时可以摄入蔬菜和肉类食品这样你就可以营养均衡了，听我的没错的，希望你可以身体健健康康的。面食吃了的确会使人发胖,但是面食却会给人饱腹感,让人不容易饥饿,所以想要维持身材的朋友们...
- 每天早晨吃面条对身体好吗?拜托了各位 谢谢
- 吃面条好是好 但是也要吃的有营养 比如面里面加一点肉、菜、菌菇类什么的 早餐营养是很重要的
- 经常吃面条有什么好处和坏处?
- 好处：能量来源：面条是碳水化合物的重要来源，可以为人体提供能量。碳水化合物在消化过程中转化为葡萄糖，这是大脑和肌肉的主要能源。易于消化：面条通常容易消化，对于消化系统较弱的人来说是一个好选择。它们相对柔软，比...
- 天天吃面条,对身体有害健康吗?
- 当然，因为身体也需要其它的营养物质，建议你搭配着吃，也要吃米饭等主食更有益健康还有各种蔬菜和水果。