- 栗子、核桃、花生以及松子仁等等，这些干果有不错的养胃功能。
但是注意不要买到质量差的产品，国内有三只松鼠、良品铺子等品牌，国外有美国的planters绅士、加拿大的HONlife等，外国人偏向于天然无添加，国内的添加剂比较多。
每天的量不要太多哦~ - 栗子是养胃的首选, 花生、核桃、松子等也有健脾胃的作用。
- 什么干果最有营养
- 板栗 在民间有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子是老人的滋补品，可壮腰强脚，具有养胃健脾、补肾止血、强筋的功效。核桃 核桃自古就有“智力神”、“长寿果”的美称，现代医学研究证明，核桃仁富含的蛋...
- 常吃十种坚果健康美丽
- 板栗与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有...
- 胃不好可以吃各种坚果?
- 每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃...
- 吃哪些坚果可以养胃?
- 《本草纲目》将板栗列为干果中的上品，其对人体的滋补功能可与人参、当归等大补之品媲美。板栗廉价易得，是人民大众的廉价滋补品。现代医学还认为，板栗具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用。2、松子仁 古今均称松子仁...
- 7种养胃又补肾的坚果零食
- 1、板栗，廉价易得，且营养价值高，经过科学证明具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用，且板栗可生吃，也可以有很多做法，可以选择自己喜欢的方法吃。2、核桃，具有养生，补脑，乌发的作用，含有丰富的蛋白质，而且还可以对...