- 燕麦片、牛奶、鸡蛋、核桃、葡萄干、龙眼肉这些一起吃没有什么副作用，但是加在一起貌似营养全面，事实上并不科学，最起码牛奶和鸡蛋同食就不太适合，牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。建议针对个人的体质有选择性的进行养生滋补。
- 燕麦片、牛奶、鸡蛋、核桃、葡萄干、龙眼肉这些一起吃没有什么副作用，但是加在一起貌似营养全面，事实上并不科学，最起码牛奶和鸡蛋同食就不太适合，牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。建议针对个人的体质有选择性的进行养生滋补。
- 可以，不冲突，混合吃，营养更丰富，更全面
- 牛奶加燕麦片和鸡蛋可以一起吃吗
- 牛奶燕麦片鸡蛋是可以在一起吃的，没有什么影响，这样早餐搭配还是比较有营养的。燕麦片和鸡蛋可以一起吃，因为这两天食品相互不相克且营养丰富，燕麦片含淀粉，脂肪维生素b1，b12，尼克酸，酸生物素，大量不饱和脂肪酸和卵磷脂...
- 燕麦片和鸡蛋可以同时吃吗?
- 可以。麦片配鸡蛋更能均衡营养。就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。 如果早餐吃一小包(30克)蛋白质含量为10%的麦片，只能得到3克蛋白质，而一个鸡蛋的蛋白质含量在...
- 牛奶和什么可以在一起煮着喝
- 牛奶和葡萄干、鸡蛋、酒酿、黑芝麻、核桃仁可以一起煮着喝，下面是具体做法：准备材料：葡萄干适量，牛奶250g，鸡蛋液适量，酒酿2勺，黑芝麻适量，核桃仁适量 1、将牛奶倒入奶锅加入两勺酒酿煮开。2、接着在奶锅中加入准...
- 葡萄干 牛奶 核桃 可以同吃吗
- 葡萄干，牛奶，核桃三种食物互不相克，可以同食。葡萄干的营养价值：1，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。2，葡萄干内含大量葡萄糖。3，葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。牛奶的...
- 牛奶鸡蛋麦片可以一起吃吗
- 牛奶和鸡蛋是可以一起食用的，两者同吃不会产生副作用。能够和一些膳食纤维的食物搭配，如蔬菜、豆制品类的食物，这样补充营养的效果就更理想了，因此，这种搭配是非常科学的 牛奶加燕麦片和鸡蛋完全可以一起吃，牛奶还有很多...