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有什么好吃的家常菜,要简单点,不要油腻的,写出做法哦,详细点,越多越好

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有什么好吃的家常菜,要简单点,不要油腻的,写出做法哦,详细点,越多越好
那建议您最好是写出几个菜样儿来,要不然,别人也不好讲告诉你哪些个,我就把我们这边会常吃到的一些家常菜告诉你一些吧,都是我平时做的: 1、面食 原料: 开洋20 克, 葱100克 ( 二把), 生油125克, 细面条500克 或者 1 磅(454克) , 酱油60 克, 白糖, 黄酒和味精少许 制作: 将开洋用黄酒浸发. 葱切长段. 锅内放油, 用旺火烧至冒烟时, 放葱段煎1 分钟, 葱色转黄时加开洋煸炒一下, 见葱段焦黄时再加酱油, 糖, 炒到葱颜色变黑时出锅. 煮好面条, 分装在五个碗里,加味精, 酱油, 再将葱倒入面里, 吃时拌透. 特点: 香味浓缩, 鲜美异常. 2、醋熘土豆丝 中国传统家常菜。 原料:中等大小土豆两个(4-6人量),尖椒两个(辣的那种,红、绿各一个),蒜一瓣,盐,,醋,鸡精 步骤:1、土豆和尖椒切丝,土豆丝可以用水泡着待用,因为在空气中会变红的。蒜去皮切碎。 2、锅热了后放油,到七、八成热时加蒜爆一爆,然后加土豆丝炒,加盐,炒一分钟。 3、再加尖椒丝炒,如果喜欢吃粉一点(看得懂么?我们这里“脆”的反义词,哈哈)的土豆丝就加些水炒,喜欢脆的就不要加水了。 4、炒了4、5分钟后加醋,醋的分量自己控制吧,喜欢吃醋的就多放点好啦,翻炒几下使“受醋”均匀,最后加点鸡精,炒几下就出锅啦。 这样炒出来的土豆丝比较好看,绿的绿,红的红,黄的黄,很分明的。 3、苦瓜炒鸡蛋 原料: 鸡蛋,两个,在大碗里搅匀;苦瓜,一根,洗净后切成碎粒;盐,油少许。 做法: 1.将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐,拌匀; 2.将油倒入锅中烧热,再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中,快速翻炒几分钟,直到闻到香味。起锅前尝尝咸淡,不够加适量盐。 3.盛盘起锅。 4、西红柿炒鸡蛋 1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。 2。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。 5、烧茄子做法: 原料:茄子(去皮),葱头1个,大葱2-3根,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量。 做法: 1、茄子、葱头、切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。 2、炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的时候,慢点翻。 慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。 3. 等茄子变成很软烂的样子时,放入葱头,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠。 菜就先这些吧,然后最说再来一个鸡蛋汤: 1.在锅内煮开水 2.在碗内把鸡蛋弄好 3.水开后,把捣好的鸡蛋放入内,放的时候要打圈撒 4.往锅里面直接撒盐,味精.或者带点虾皮之类.海台 菜,紫菜.千万不要放奖油.要保持汤是白色的. 5.喜欢吃香菜的放点香菜... 6.就OK了, 我就是这样做的,挺简单的.而且也没有腥味,味道很不错哟. 好啦,我想这样也很完满了吧,如果最开头那个面不做,做米饭更好,可以把这些分在一天里吃,还是相当不错的啦……下次我学会了新的再说吧……呵呵呵……祝你做得愉快啊~~~



青椒牛肉 1.辣椒对剖去籽后切斜片 2.青椒切除木棉组织后切约与牛肉同等大小 3.姜切末备用 4.牛肉逆纹切厚片 5.(调腌酱:加少许蛋白,少许米酒,少许酱油,少许玉米粉)把腌酱和匀,加入牛肉片拌匀,加入少许油 6.制作调味料:加少许水,一勺蚝油,少许酱油,少许太白粉 7.加一大勺油预热 8.加入牛肉拌炒(炒半熟) 9.将牛肉盛盘备用 10.同锅--加入姜末暴香 11.加入青椒,红椒拌炒 12.加入牛肉拌炒,倒入牛肉汤汁,少许米酒 13.加入调好的调味料 14.起锅前关火加少许香油点香 懒人的烧鸡块法 一杯糖,一杯酱油,一杯酒(注:酒一定要是二锅头),葱段,姜片 1.把鸡肉汆烫一下,待水开之后鸡肉颜色变白就可以捞出来装盘 2.把汆烫过的鸡肉倒入锅中,再把葱段,姜片,一杯糖,一杯酱油,一杯酒和清水(注:水要淹过鸡肉). 在不盖盖的情况下用大火炖煮鸡肉,至到水滚之后才盖上盖子(注:期间要翻搅一下鸡肉),当汤少了 之后就不用盖上盖子了,然后天大火收汁(注:在这时要不停的翻搅鸡肉,以防粘锅). 麻婆豆腐 牛肉末(或猪肉末)(65克)、葱末(4克)、辣油(4克)、豆豉(10克)、花椒粉、大蒜末、 酱油、嫩豆腐(200克)、 辣椒粉、精盐、鸡汤(130克)、菱粉、黄酒 一、先将嫩豆腐切成3分斜方块,用滚水煮二分钟,以去除石膏味,沥干水分。 二、另起旺猪油锅,将牛肉末和豆瓣酱一起炒,再放辣椒粉、酱油、豆豉、辣油、黄酒、盐、蒜末, 炒到入味,再放豆腐和鸡汤100克, 用小火焖成浓汁,再加菱粉收一下,放葱末、花椒粉、味精即好 素炒茄子的做法: 1.将茄子去皮,洗净,切成长6厘米、0.3厘米见方的细丝,放入碗内,加清水浸泡五分钟左右, 捞出,沥净水。 2.锅架火上,放油烧至七成热,下花椒炸焦出香味后(捞出花椒不要),再下葱末稍炸变黄, 然后放入茄丝同炒 三分钟左右,炒至茄丝变软,加精盐、酱油和素汤,汁烧开后加盖,用小火焖烧三分钟,汁快干时, 放味精,颠翻均匀即成。






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