- 番茄炒鸡蛋营养丰富，可以经常吃。但是要注意： 1 烹饪时，不要放太多的油，因为鸡蛋的蛋黄含胆固醇较多，油放多了，对于患心血管疾病的人和血脂高的人不利。2 鸡蛋富含蛋白质，吃多了，可以增加肾脏负担，对于肾脏疾病的人不利。 3 任何饮食都要适量，多样化，这样才能保持营养平衡，有利健康。
- 可以天天吃，没有问题。但是会吃烦的，还是每天换着不同的样式吃吧。
- 凡事都有量，蛋吃太多蛋白质会堆积，不容易消化，番茄吃一点点有开胃的功效，但吃太多会开厉害然后吃太多长胖，要么导致消化不良。长期吃又会导致其他营养缺失。
- 番茄和鸡蛋都很营养的，补充维生素和蛋白质。吃多了没什么不好的。
不过最好一次性吃太多，不然以后你就不喜欢吃了、、 - 番茄炒蛋有降血压的作用.想天天吃这要看你的年龄,中老年人,一周最多吃两到三个鸡蛋,多吃无益.
- 不会的鸡蛋里有大量的蛋白质番茄里含有大量的番茄红素都是对身体有好处的还有吃番茄还可以减肥呢
- 番茄炒后VC被激发 更富营养
外加鸡蛋营养贼牛
但是是炒的
不要吃太多啦 - 什么东西多了都不好.适量就行了
- 我的最爱
- 谢谢
- 番茄炒蛋可不可以每天吃
- 当然可以 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改...
- 番茄炒蛋吃多了好吗?
- 番茄炒鸡蛋营养丰富，可以经常吃。但是要注意： 1 烹饪时，不要放太多的油，因为鸡蛋的蛋黄含胆固醇较多，油放多了，对于患心血管疾病的人和血脂高的人不利。2 鸡蛋富含蛋白质，吃多了，可以增加肾脏负担，对于肾脏疾病的...
- 西红柿炒鸡蛋可以常吃吗?
- 西红柿炒鸡蛋可以常吃，并且西红柿炒鸡蛋能降压助消化。\x0d\x0a西红柿炒鸡蛋含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用；番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱...
- 鸡蛋炒番茄可以每天都吃吗?
- 2.多吃鸡蛋胆固醇易升高，而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。3.西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到...
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