- 等量应该是土豆最容易发胖，咖啡要视情况了，不加咖啡伴侣和糖的黑咖啡是相当减肥的，消除水肿非常好，加了么，那句是最最最最增肥的东西了
- 土豆，吃了会有饱腹感，肯定不会是最容易变胖的
- 面包容易发胖
- 一般情况下，热量和淀粉类比较高的话容易胖，你说的几种应该是面包比较容易发胖
- 米饭吃的量过多也会发胖，还有土豆
- 我觉得应该膳食搭配，不一定什么吃哪一样就会变胖，如果你搭配的好，食物均衡就不会害怕啦！
- 记住，多余的碳水化合物和脂肪是减肥的最大敌人
- 哈哈哈滚滚滚
- 米饭 和肉
- 米饭和馒头还有面包哪个更容易胖?这三者的区别是什么?
- 从卡路里来看米饭最适合减肥，面包最容易发胖。馒头的热量比米饭高，但是馒头是属于膨化密集性的食物，所以吃完之后饱食度很高。吃馒头会感觉比较踏实，吃米饭的时候，因为颗粒比较细，所以容易咀嚼消化，面包的膨胀更多，内部的...
- 吃饭容易胖还是吃面包容易胖,什麽夜宵或者零食不容易胖。
- 面包的制作过程添加了黄油，糖分等东西且是经过高温烤制而成，其热量是比同等份量的米饭要高的，但由于面包的制作过程增加了酵母，是可以增加肠胃蠕动的，对减肥有帮助，而米饭属于精粮更容易使人发胖。15种食物最适合减肥的...
- 米饭,馒头,面包,哪个更容易发胖
- 所以相对来说，面包的热量是两者中最大的，大概100g中平均就有300大卡左右的热量 虽然馒头的热量比米饭高，但馒头由于是蓬发又质密的食物所以饱食度比较高，吃下一个馒头来就觉得非常踏实，而白米饭颗粒细，容易咀嚼消化，...
- 馒头和米饭哪个容易发胖?哪个热量高?
- 馒头为主食比米饭更能减肥，不易发胖 馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外...
- 米饭、馒头、面包,哪个更容易发胖?
- 所以别怪米饭馒头面包，它们是无辜的，有可能是你真的吃太多了……消化吸收能力。你听说过肠胃不好的人，容易发胖吗？人体的消化系统，正常能够消化、吸收的食物是有一个限度的。但是由于不良的饮食习惯，人的肠胃会发生不同...