- 只吃素，不吃荤，这样的饮食是不健康的，我曾经看过一个实验，只吃素的人，胆固醇依旧会升高，不比吃荤的要低，建议荤素搭配的好，营养健康，勤加锻炼也不会胖的
- 这样是不行的，应该合理饮食，荤素搭配着吃.
- 马牛羊吃了一辈子草，还是膘肥体壮。
- 我每天就吃一个馒头、大约二两半左右、不吃肉、就吃青菜、这样会胖吗?
- 不会，这些只能够基本的维持的热量！但是你这样会造成营养不全！免疫力下降！大脑反应速度下降!想减肥，少时多餐，不吃油腻的，多吃水果蔬菜，但是肉和主食也要少量摄入！！营养要全面，尤其是蛋白质和维生素！！要保持你的...
- 长时间吃蔬菜而不吃肉对身体有好处还是有坏处?
- 另外据最新研究，不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感，食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积。从营养均衡的角度看，素食者如果不善于配搭食品，容易造成营养不良。通常...
- 不吃肉,只吃蔬菜会不会变得越来越瘦
- 只吃蔬菜不会变胖，因为蔬菜含有纤维多一些，脂肪能量少，米饭基本为淀粉，食用后转换为麦芽糖，储存为能量，所以吃蔬菜不会变胖。蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
- 一个月不吃肉 就吃蔬菜可以减肥吗
- 可以。但是素食减肥需要注意以下事项：1、素食也不可以过度。每个成年人每日最多摄取四百克的碳水化合物即可，如果超过这个标准，它们便会在身体中转化成脂肪，造成肥胖。2、拒肉别拒蛋。只是出于减肥的目的吃素，不吃肉，可别...
- 只吃青菜不吃肉,体重还是在上升,这是为什么?如何有效缓解?
- 这和自己的体质是有一定关系的，有些人喝水都会长胖，这也是没办法的事情。而且也要看自己的日常生活，如果是只注意饮食不注意运动，也很难起到减肥的效果。另外不能只吃蔬菜不吃肉，要保持身体的营养平衡才行。1、为什么...