- 一：会。
二：馒头，又称之为馍、馍馍。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
三：麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
- 早餐吃包子馒头与早餐吃麦片,哪个更营养?
- 麦片。包子是面粉做成的，吃多了容易发胖。麦片有膳食纤维不太容易发胖。早餐麦片加牛奶是不错的选择哦
- 早餐吃燕麦(无糖沸水即冲)还是吃淀粉(馒头+粥)哪种容易胖?
- 当然是燕麦啊。第一，燕麦里的热量是持续分解的，意思是说可以撑得比较久；第二，燕麦比较有营养，可以在节食的过程提供身体的需要了。
- 每天早饭吃什么最好?
- ●烹调制作要讲究既要考虑个性生理特点,又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好,最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆,切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等,油炸食品要少吃。 ●酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也...
- 吃习惯了馒头米饭,用燕麦代替这些,减肥效果好么?
- 用燕麦代替米饭跟馒头的话减肥效果会更好的，因为馒头跟米饭里面的淀粉含量比较多，这些很容易使我们变胖，然而燕麦的话相对于米饭来说淀粉含量比较少，而且是属于五谷杂粮之类的所以说不会使我们变胖，而且还能够有减肥的效果...
- 肠胃不舒服 吃燕麦还是馒头?
- 当然还是吃馒头更有助于消化了，而且馒头是发酵后物质还有助于克服胃酸。酸奶含有双歧杆菌有助于消化和改善大肠菌群，但不宜过多过冷，常温较好。稀粥也可以喝，米要煮的透软些。