- 我觉得人一天大概要喝1500毫升水，这样才能满足人体正常的新陈代谢。茶水也适宜但也不能多喝，茶水本身不是中性的，会影响到人体内环境的PH值。奶水可以喝，这个含钙丰富，早上不宜单独喝，搭配面包等有助于吸收。
- 茶水喝多了对身体有害吗
- 以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，
- 多喝茶水对身体好吗?一天喝多少最适合?
- 从人的生理学角度看,多喝水对人的身体是有益的,它不仅可以促进新陈代谢的快速运行,还可以使体内多余的毒素随尿液排出体外,一个正常人一天喝二升水即可。
- 一天中喝多少茶水才不会给身体带来影响?
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- 一个人一天正常喝茶量是多少?
- 正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为...
- 长时间喝茶会给身体带来哪些好处?中老年人喝茶的量应该是多少?
- 能够提神醒脑，改善记忆力，防止衰老，补充微量元素，保护牙齿；中老年人每月的饮茶量最好不要超过200克，这样才有益于身体健康。