- 恭喜你，无意间选择了这样好的搭配，对身体不会有任何影响，反而会有利。这样吃还会起到减肥的效果，真的很不错呀。 补充： 酸奶和很多食物搭配都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉制品一起食用。因为加工肉制品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成 亚硝胺 ，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，如 氯霉素 、 红霉素 等抗生素、 磺胺类药物 等，它们可杀死或破坏酸奶中的 乳酸菌 。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
- 中种酸奶排包的做法,中种酸奶排包怎么做好吃
- 4. 酸奶可以用自制酸奶，也可用市售盒装酸奶，因浓稠度不同，请酌情增减。
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- 中种面团：高粉224克干酵母2.5克自制酸奶155克 步骤1 先制作中种面团。把所有中种面团材料混合，揉成光滑的面团。将面团放入不锈钢盆内，盖保鲜膜，放冰箱里冷藏发酵17小时 步骤2 中种撕成小块，加入除黄油以外的材料揉至...
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- 中种面团：高筋面粉200克、红枣酸奶120克、鸡蛋38克、酵母1克 主面团：糖30克、酵母1克、盐2克、奶粉8克、黄油15克 步骤1 所有中种材料加一起揉成团，放进盆里，盆面盖上湿毛巾，睡前揉好，室温发酵一晚上 将发酵好...
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- 【主料】高筋面粉250克酸奶100克鲜酵母8克鸡蛋48克细砂糖25克精盐3克黄油15克 【辅料】无 【辅料】无 【辅料】步骤1 将种面团中的所有材料，放入厨师机，3档将材料混合以后，换5档揉成光滑的面团 步骤2 于室温发酵至...
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- 3人份酸奶40克牛奶55克白糖8克食盐4.5黄油25克高筋面粉125克 【辅料】酸奶40克牛奶55克酵母1.7克白糖8克高筋面粉125克 步骤1 将辅料混合揉至光滑面团，盖膜室温醒发30分钟，转冷藏17小时以上，再撕成小块 步骤2 再...