- 空腹喝牛奶不好，牛奶在胃肠通过很快，存留的时间很短，营养成分来不及吸收，就进入大肠，会让营养流失掉，如果一定要喝的话，可先吃点别的事物，我认为早上最好的早餐就是中式的清粥，馒头或雹子等面食加上小菜，还可补充炭水化合物，而且不会觉得饿的太快
- 有蛋类，有奶类，补充蛋白质和钙。需要再加上馒头或者面包之类的，含有碳水化合物。如果再加上一些水果和蔬菜，那样会更好！
- 我认为不够，老年人骨质疏松需要补充蛋白质但是一个鸡蛋和牛奶又太少，总之均衡饮食就行。
- 早上吃一个鸡蛋和一瓶牛奶营养对一个老年人真的够吗
- 营养说实话，这样子是很难全部吸收的。但是不够饱就是了 早餐还是要多一点点
- 老人早晚各一杯纯牛奶各一个鸡蛋营养够吗?
- 老人因身体的器官衰退，消化系统功能衰退，多吃对身体不利，早晚各一杯牛奶和鸡蛋的营养够的。它们含有丰富的氨基酸和能量，基本上满足老人一天营养们需要。
- 60岁以上老年人每两天吃一包纯奶和每天吃一只鸡蛋,有没有对身体有所影响?请大家给予帮助,谢谢各位!
- 六十岁以上老年人每两天吃一包纯奶和每天吃一只鸡蛋，对身体肯定是有好处的，老年人到了六十岁身体各项机能都开始下降了，骨骼也开始疏松，牛奶和鸡蛋都是补钙的，对老年人骨骼都有帮助。老年人如果摔跤了的话肯定会骨折。是...
- 早餐吃一个鸡蛋一盒牛奶营养够吗?
- 单看营养是够了，但是早晨空腹吃鸡蛋、牛奶会引起腹泻！最好是搭配瘦肉、碳水化合物这种一起食用。
- 早餐一个鸡蛋一杯牛奶营养够吗
- 牛奶鸡蛋并非完美早餐。很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，感觉起来这样的早餐营养还不错。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。早餐是一天中最不...