- 婴幼儿不宜饮茶
婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄，如果在这个年龄段经常饮茶，就会诱发或加
重缺铁性贫血。因为茶叶中含有鞣酸成分，所以饮茶影响胃肠道从食物、牛奶、蔬
菜中摄取铁质，这样，经常饮茶的婴幼儿就容易发生缺铁性贫血。已患缺铁性贫血
的孩子，经常饮茶，影响肠道对铁制剂的吸收，就会影响疗效。故婴幼儿不宜饮茶
。
(2)半岁以前的婴儿不宜食用蛋清
因为婴儿消化道还未发育成熟，肠壁通透性较高，蛋清白蛋白分子较小，有时
能透过肠壁，直接进入血液，所以婴儿机体容易对异体蛋白分子产生过敏反应，发
生湿疹和荨麻疹。过了此年龄段，肠壁的通透性降低，发生过敏现象就减少了。所
以半岁以前的婴儿不宜吃蛋清。
(3)婴幼儿不宜食用过咸食物
婴幼儿肾脏功能发育还不成熟，小儿吃食物过咸，钠离子容易在体内潴留，容
易发生高血压，特别是父母有高血压病史的孩子更应注意。1～2岁的幼儿，食物中
尽量不放盐或放很少的盐。
(4)婴幼儿不宜多吃动物脂肪
动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸，如果食入过多，这种脂肪酸会沉积在血管壁
上，诱发儿童动脉硬化病。所以多吃动物脂肪的婴幼儿血脂、血胆固醇常增高。有
动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。
(5)婴儿不宜多吃蜂蜜。 - 新手妈妈养育宝宝700问
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1)婴幼儿不宜饮茶
婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄，如果在这个年龄段经常饮茶，就会诱发或加
重缺铁性贫血。因为茶叶中含有鞣酸成分，所以饮茶影响胃肠道从食物、牛奶、蔬
菜中摄取铁质，这样，经常饮茶的婴幼儿就容易发生缺铁性贫血。已患缺铁性贫血
的孩子，经常饮茶，影响肠道对铁制剂的吸收，就会影响疗效。故婴幼儿不宜饮茶
。
(2)半岁以前的婴儿不宜食用蛋清
因为婴儿消化道还未发育成熟，肠壁通透性较高，蛋清白蛋白分子较小，有时
能透过肠壁，直接进入血液，所以婴儿机体容易对异体蛋白分子产生过敏反应，发
生湿疹和荨麻疹。过了此年龄段，肠壁的通透性降低，发生过敏现象就减少了。所
以半岁以前的婴儿不宜吃蛋清。
(3)婴幼儿不宜食用过咸食物
婴幼儿肾脏功能发育还不成熟，小儿吃食物过咸，钠离子容易在体内潴留，容
易发生高血压，特别是父母有高血压病史的孩子更应注意。1～2岁的幼儿，食物中
尽量不放盐或放很少的盐。
(4)婴幼儿不宜多吃动物脂肪
动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸，如果食入过多，这种脂肪酸会沉积在血管壁
上，诱发儿童动脉硬化病。所以多吃动物脂肪的婴幼儿血脂、血胆固醇常增高。有
动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。
(5)婴儿不宜多吃蜂蜜。
蜂蜜极易受到肉毒杆菌的污染。而肉毒杆菌既耐严寒，又耐高温，不易灭活。
肉毒杆菌芽胞一旦进入婴幼儿体内，由于婴幼儿的免疫系统尚未成熟，它们便迅速
发育成肉毒杆菌，并释放出大量毒性甚强的肉毒毒素。据有关资料表明：1毫升肉
毒毒素可使1万名婴儿致死。因此，婴幼儿不宜多吃蜂蜜。
(7)婴幼儿不宜多吃冷饮。
婴幼儿多食冷饮对消化功能、牙齿、味蕾、咽喉等多部位引起不适，是以婴
幼儿不宜多吃冷饮。
(8)婴幼儿不宜多吃糖。
糖在代谢过程中消耗大量的维生素，可导致儿童体内维生素缺乏，使唾液、
消化液分泌减少，造成食欲减退，影响正常的饮食。
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