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喝茶可以降尿酸吗?什么茶比较好?

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喝茶可以降尿酸吗?什么茶比较好?
适当的喝点茶,能够帮助人体降低尿酸。茶也是有抗氧化效果的,还能帮助提升代谢,而且茶当中还有一定的水分,也就能够帮助降尿酸。
不过需要注意的事,一般茶降低尿酸的效果并不太明显,需要坚持很长时间才会有所变化,想要短时间内帮助调节,几乎是不太可能了。
总结来说,喝茶是能够帮助降低体内尿酸,但效果并没有大家想象中那么的大,因此,建议大家还是要正确客观的看待喝茶降尿酸这件事。想要更好的降低尿酸,可以在喝茶的基础上,适当的去控制好每天的饮食结构,尽量少吃含尿酸高的食物,应该多吃能够帮助排尿酸的食物,都是对排尿酸很有利的。除了要注意饮食控制,还要适当的多做运动,运动可以提高人体的新陈代谢,血液循环也会变好,对于排出身体内的尿酸还是有很大帮助的。
只要你每天多喝水,或者是茶水,是可以降尿酸的,一般的绿茶比较好。
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