- 南瓜与富含维生素C的食物相克：由于南瓜含维生素C分化酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、生果一起吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被损坏。所以南瓜宜煮食，不宜姬抚灌幌弑呵鬼童邯阔炒食，更不宜与西红柿、辣椒同等妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜、芹菜等。
- 西兰花胡萝卜小米粥宝宝辅食
- 麻麻们也经常会咨询这时候应该如何给宝宝调理，我一般都会推荐好喝又容易消化的各种粥，比如搭配小米、山药、红枣、山楂、南瓜、胡萝卜等食材做成粥，帮助宝宝重回健康状态！西兰花胡萝卜山药粥，参考月龄8。准备食材：大米适量...
- 西兰花和红枣能同食吗?
- 当然可以了，西兰花富含维生素D和维生素B，红枣富含膳食纤维等，两者一起食用有利于营养均衡。
- 山药和红萝卜能一起吃吗
- 不建议山药和胡萝卜一起吃，两者一起吃会导致山药的维生素C被分解掉，山药的营养价值也就会大大降低。山药比较适合与红枣、南瓜等食物一起吃，可以让营养更全面，在防治糖尿病和高血压方面也有不错效果。不建议山药和胡萝卜...
- 婴儿辅食南瓜和胡罗卜山药能一起吃吗
- 不能和南瓜同食的东西（其中没有胡萝卜、山药，所以可以一起吃）：1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起...
- 山药可以和红萝卜一起吃吗?
- 胡萝卜+木瓜：会破坏营养 胡萝卜+红枣：会减低营养价值 胡萝卜+辣椒：会影响吸收 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 ...