- 炸里脊肉
材料：瘦猪肉 盐 味精 葱 姜 面粉 色拉油
把猪肉切长条用盐味精葱姜加少许水淹15分钟取出沥干后放入面粉里滚一下，待油烧至6—7分热，肉下油锅炸，炸至金黄色捞出，撒上孜然粉就可以了。 - 炸肉（图解过程）
长寿炸肉
炸肉，是一款带有浓厚地方风味的面点食品，属于湘北古镇长寿街特有的传统美食。年代久远，历史悠长，口味独特，老少咸宜，深受天下食客的青睐，与五香酱干、米豆腐、火焙鱼和黑酸菜齐名，并称为当地五大地方特产。
炸肉制作，简单明了。只需将调匀的面糊，盛入板瓢，入油锅去“泡”（平声，土话，意味炸）。待面团泡成金黄，掏出即成。因其表皮爆裂而约定俗成，被冠名为“炸肉”。炸肉不同于一般油炸面点，其用料考究、香脆可口和烹调制作工艺等，观者悦其目，食者美其味，口味绵长，一饱口福而盛赞不已。炸肉之美，美在其质。其主料取自本地麦穗、麦籽全干无砂籽，入磨坊后，经大石磨磨成粉末，磨制过程由耕牛奋力完成，粉筛筛选的头几次麦粉即为上乘的炸肉面粉。雪白而有筋润，握可成坨，掷即可散，干湿适中。传统石磨纯麦粉，色泽稍逊于现代精加工的面粉，但麦香扑鼻，味感更佳。辅料中的鸡蛋系入冬后农妇用陶罐贮藏，放在恒温恒湿的床铺下的土鸡蛋，蛋黄金黄带红。一斤纯麦粉六至八个鸡蛋，勾兑少许泉水，加入少许食用纯碱，充分搅拌成面糊，掺入花生籽大小的花油肉丁，再下油锅。花油肉丁取自肥猪大肠旁的优质间油。油锅中用油有茶油和猪油两种，茶油炸肉便于贮藏，猪油稍次，除了考虑贮藏，选油还视各人口味而定。炸肉之美，其美尤在型。油锅火候采用温火慢炸，油九成热即放入面糊，厨娘上下翻动面点，待拳头大小炸肉泡至金黄色，即用漏瓢掏出，其炸肉表皮爆开，松脆可口，掰开来其色呈蛋黄色，麦香浓烈，面粉油光可鉴，且呈蜂窝状，望之口舌生津，垂涎欲滴。炸肉之美，其美在香，除了肉丁香、油香和麦香，面糊中还有放葱花大蒜的，现在还有裹上苹果片、香蕉丁的，各添其香，香甜酥软。炸肉之美，其美更在意。长寿风俗，丰年祥瑞家家必杀猪解牛，年节食品中必备三件传统美食：糯米年糕（谐音年年高），油豆腐和炸肉，三项制作多有讲究，大年二十四，家家洒扫庭院，请灶王老爷后，便杀猪宰羊，猪油入锅将油豆腐和炸肉制好，即请族中年长者品评，与三牲祭品一道上祖宗牌案，祭祀祈福一番。如此，来年的家境、丰歉、人丁在此美食中都有预兆。炸肉开花，来年兴旺。
俗话说，冷炸肉不讨人钦敬。炸肉是不可冷吃的，油腻伤胃而致病。炸肉之妙烹调在于热。长寿炸肉有几种吃法，其一粗吃。即出油锅，你一坨他一坨抢着吃；其二煮汤。即将炸肉切成薄片，与白豆腐，河虾煲成鲜嫩可口的靓汤；其三蒸食。这是最传统的吃法，年节喜庆，八仙桌上，十碗八碗，依次推杯换盏，炸肉作为头一道菜肴，为祈求天宫赐福，厨娘们必将炸肉切成2cm左右薄饼状，垒成锥型塔状结构，像砌墙过码般堆在八寸海碗中，过蒸笼用烈火蒸一柱香功夫后，淋上靓汤和各种材质的菜肴“盖头”，即端上桌分享。“盖头”一般有“雪花盖顶”（加放豆芽百叶丝）、“绿满山川”（加放青菜肉末）等艺名，品尝之余，闻之不禁令人拍案叫绝。
闽南炸肉的做法
材料:三层肉,地瓜粉,白酒,糖,盐,鲁粉(或五香粉)
做法:将三层肉均匀切片,放在盆里加入食粮白酒,糖,盐,鲁粉(或五香粉)搅拌,放置20分钟让调味料深入肉里,接下来待油烧热,将肉片蘸地瓜粉后放入锅里油炸,炸至金黄即可.
注意:火不能太大,不然很容易炸焦且又炸不熟
自创炸肉
材料：一块猪瘦肉，香醋，酱油，白糖，淀粉（最好是地
瓜淀粉） 制作方法：先将猪肉切成条状，然后加醋，酱油，白糖浸
泡，（可加少许水） 浸泡30分钟后， 把淀粉倒到
一小盘里，加热锅后放油，见油热后，把肉条粘上淀粉 放
进油锅里炸，见肉变金黄色时，捞起，即可！切记，粘的淀粉越
多越好吃！！！！ 希望大家都能尝到好吃的炸肉！！！嘻嘻.
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香酥炸肉
材料：
梅花肉（里肌肉）10两，蒜头1颗
调味料：
地瓜粉适量，胡椒盐适量
(1)料：酱油2大匙，太白粉2小匙，米酒1小匙，香油少许，糖1大匙
作法：
1.将梅花肉（里肌肉）洗净切小厚片，蒜头去皮切块，一同用(1)料腌20分钟，沥乾沾匀地瓜粉
2.用热油炸肉，转小火，不需铲动，待肉熟转大火再炸一下即捞出沥油
3.最后洒上一些胡椒粉盐即可食用
红糟炸肉
原料
主料：五花肉500克，红糟20克。
辅料：色拉油600克，淀粉30克，酱油20克，蒜10克，白糖10克，味精2克。
制法
（1）将五花肉切成2厘米宽的长薄片；蒜洗净切末。
（2）将红糟、酱油、蒜末、白糖、精盐同放碗中，加入肉片购渍20分钟。
（3）肉片裹上淀粉，放入八成熟的油中，用中火炸4分钟，捞出拼盘即可。
特点
色泽鲜艳，味道香甜。
炸 肉 千
材 料 猪肉150克，鸡蛋100克，蛋清25克，熟猪1由50克，味精 1克，精盐2克，湿淀粉25克，料酒10克，面粉10克，葱姜各10克，香油10克。
具体做法 切配： 1．鸡蛋打在碗内，加湿淀粉，精盐搅匀。葱姜切成米。 2．猪肉剁成泥，用鸡蛋清、葱姜米，味精，精盐，料酒、香油搅匀为馅。 3。将面粉加水和成稀糊． 烹调： 1．净锅置火上，用油擦净，周围烧热，把搅好的蛋液，分三次舀入锅内，吊成三张蛋皮，每张从中间一割两开。 2．把蛋皮逐块摊在平板上，在刀口处抹上肉馅，半圆挂上面糊，卷成直径2厘米的蛋卷。 3．净锅置火上，添大锅油，烧至八成热时，放入蛋卷炸熟呈金黄色，捞出将油控净，改成马蹄形的段，摆入盘内即成。 掌握关键： 1.蛋皮要吊得均匀，馅心调剂要清淡。 2.油温不宜过高，过高容易炸起泡。 备注： 馅心用鸡肉即为“炸鸡千”、用虾肉即为“炸虾千”。
炸肉火烧
【菜名】 炸肉火烧
【特点】 皮酥脆，馅肥嫩，葱味浓郁，香鲜可口。
【原料】
原料： 面粉750克，肉(猪、牛、羊肉均可)400克，葱花400克，开水1.15公斤。
配 料： 香油10克，黄酱40克，精盐8克，花椒4克，姜末5克，白矾3.5克，植物油2公斤(实耗175克)。
【制作过程】
1)将肉洗净，绞成内末；花椒用开水泡成花椒水；将肉末和花椒水放入盆内，加入姜末、黄酱、精盐和清水40克搅匀，最后加入香油、葱花拌匀成馅。
2)将水倒入锅内烧开，下入白矾溶化，再放入面粉搅拌烫熟，随即取出，放在抹过端正的案板上，晾温后揉匀，抹少许油毛衣和。
3)将烫面揪成50克5个的小剂，逐个用手蘸油、按成央饼，包入肉馅，按扁。
4)将油倒入锅内，在旺火上烧至六成热，将圆饼下入油中炸，圆饼刚下锅时会沉宛若，待浮起后，再稍炸一会儿，至呈酱黄色时即成。
制作关键： 此点宜随炸随吃，包完一个炸一个。除葱花外，用大白菜或韭菜做馅也可。
《快乐生活一点通》视频：超级炸肉小窍门 - 你好，可试试：香炸肉排主料：猪肉(肥瘦)400克辅料：面包150克调料：植物油20克,香油4克,盐3克,味精2克,黄酒2克,葱汁3克,姜汁3克,胡椒粉1克,鸡蛋75克,小麦面粉3克,椒盐2克制作：1.将猪肉改成12厘米长，8厘米宽，5毫米厚的排状，用刀将筋膜剔除；2.肉排加香油、精盐、味精、绍酒、葱姜汁、胡椒粉腌制入味；3.将咸面包切成面包渣；4.鸡蛋打入碗中搅匀备用；5.将肉排两面拍一层面粉，拖一层鸡蛋液，再蘸一层面包渣，下三四成热的油中炸透，见金黄色时捞出，控净油分；6.在熟菜板上改成四厘米长，一厘米宽的条，码摆在盘中，椒盐装碟跟菜上桌即可。
- 8、全部炸完后，升高油温，再快速过油炸一次，这样能保证肉外酥里嫩【摘要】
炸肉的做法【提问】
亲亲您好，炸肉建议可以用五花肉噢更香更好吃【回答】
1、准备五花肉、鸡蛋、淀粉、面粉【回答】
2、猪肉切成半指长的条状，我选的肉是五花肉，也可以用里脊肉【回答】
3、用酱油、料酒、糖、盐、胡椒粉调味【回答】
4、加入葱姜蒜、小米椒去腥【回答】
5、加入一个鸡蛋，将面粉与淀粉加入肉条中，继续搅拌至完全均匀【回答】
6、整体状态是略微偏稀一点的，如果太干，加入少量食用油调节。【回答】
7、起油锅，待锅底开始冒气泡，转中小火，分批油炸至颜色金黄，捞起【回答】
8、全部炸完后，升高油温，再快速过油炸一次，这样能保证肉外酥里嫩【回答】
9、炸至金黄捞出沥油【回答】 - 炸肉条
一般有2种
1 肉最好是外脊肉。鸡蛋2--3个。盐适量。味精适量。鸡粉少许（家乐的最好。没有太太乐也可以）胡椒粉少许。香油少许。淀粉适量
肉切条。加调料淹制。鸡蛋加淀粉和成糊加一点油 然后放肉条。让肉条均匀挂上糊。然后下锅炸。（油温不要太高6成热就可以。慢慢炸。要是想脆一点的话。可以把肉炸到8成熟的时候捞出。让油温高些时在复炸以下就可以了）
2 肉最好是外脊肉。鸡蛋2--3个。盐适量。味精适量。鸡粉少许（家乐的最好。没有太太乐也可以）胡椒粉少许。香油少许。淀粉适量 。香炸粉适量（商店有买的。没有用天夫罗粉也可以。）
肉切条。加调料淹制（鸡蛋淹的时候就放。不要太多一斤肉1个就够了）然后加淀粉和香炸粉。和成干的。然后炸。（同上炸） - 1
备料：把肉切成细条，然后放如葱段，花椒，酱油和少许盐腌制，腌制半小时左右即可入味2
做糊：把生鸡蛋和面粉有条件的话可以在加些马铃薯（俗称地瓜）淀粉（超市就能买到）混合，顺着一个方向搅拌匀再像发面一样发一下糊，注意糊不要太稠3
上锅：待油烧到8，9成热的时候把肉沾上糊炸熟4
最好在炸完之后趁热再撒上些花椒粉
（喜欢麻的可以把花椒粉放到糊里些拌匀） - 前言
这是我看到电视上最近的公益广告突发奇想做出来的，放点孜然、辣椒油，别有一番风味。它虽是油炸的，却很嫩，加点糖更好吃！
材料
主料：里脊肉400g；
辅料：辣椒油适量、盐适量、植物油适量、孜然适量、面粉适量、生抽适量、料酒适量
炸肉
1
里脊肉。
2
把肉切成1CM宽、5CM长的肉条。
3
肉条放入盐、辣椒油、孜然、生抽、料酒抓匀（随个人喜好而定），沾上面粉，腌制20-30分钟。
4
锅内放入油加热至8分开，放入腌制好的肉条，炸至金黄。
小贴士
1、不喜欢孜然的，可以不加孜然...
2、...... - 我家开饭店的
不过没学过
大体上就是这样的
要用鸡蛋·水
调面糊
最好是买点专门用来炸东西的炸粉
调一块
这挺重要的
再就是等着油熟了
下锅就行了
控制好火候
有的人吃的时候喜欢加椒盐
因人而异了
用不用无所谓的
呵呵 - 炸肉段最好吃的做法
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- 猪前腿肉 ：1000 辅料 黄酒 ：适量 淀粉 ：适量 油 ：适量 盐 ：适量 糖 ：适量 五香粉 ：适量 葱 ：适量 鸡精 ：适量 具体步骤 第一步 1.猪肉洗净 第二步 2.切成条状 第三步 3.放入盆中 第四步 4.加盐糖...
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