- 可以，可以做成牛奶小米粥。
牛奶小米粥可有效帮助女性朋友清除体内的黑色素，可有效延缓女性皮肤的衰老进程，同时还可以帮助我们补充体内所需要的钙物质。
多喝牛奶小米粥，不仅可以帮助我们改善自身容易出现的黄褐斑雀斑等很多问题，同时还可以有效帮助我们达到一个非常不错的润喉效果，可大大降低出现慢性咽炎的几率。
牛奶小米粥做法：
食材：大米 30g，小米 30g，脱脂牛奶 半袋，白糖 适量，鸡蛋一个，枸杞少许
1、小米、大米各一半、枸杞少许，牛奶100ml、鸡蛋一个
2、把小米、大米、枸杞洗净，倒高压锅中煮熟后消气
3、打入蛋液，搅拌成鸡蛋花，加放少许白糖搅拌均；
4、等待粥的温度降到50度左右，倒下牛奶搅均即可
5、成品 - 可以的，小米粥养胃，营养价值很高，牛奶含有钙，每250ml牛奶中含有300mg钙
可以的，小米粥养胃，营养价值很高，牛奶含有钙，每250ml牛奶中含有300mg钙
是老、幼、妇女最适宜的补品 牛奶能和小米粥一起吃，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，奶蛋白质是全价的蛋白质、白蛋白。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，亦可添加大枣、红豆，是最理想的天然食品，民间有“养人”之说，具有清肺养胃，促进消化，可单独煮熬、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，以免缺乏其他营养。
牛奶营养丰富，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖、百合等、球蛋白，增强身体免疫力的功效。
小米古称“粟”，是中国古代“五谷”之一。小米粥是健康食品、红薯、莲子，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，都不能完全以小米为主食，可滋阴补虚，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香。不过，需要注意的是，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，应注意搭配、容易消化吸收、物美价廉，是最容易消化吸收的糖类，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙
可以一起吃，但肠胃不好就要注意了 - 能吃，牛奶和肉不能一起吃，吃了拉肚子
- 可以
- 牛奶小米粥的功效
- 多喝牛奶小米粥，不仅可以帮助我们改善自身容易出现的黄褐斑雀斑等很多问题，同时还可以有效帮助我们达到一个非常不错的润喉效果，可大大降低出现慢性咽炎的几率。它含有的色氨酸可以直接作用于人类的神经系统，能缓解神经紧张和...
- 小米粥加牛奶好吗?
- 小米加牛奶可以一块煮，待小米煮好后加入牛奶一起就可以了。小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米，喝小米粥有利于胃肠健康。但是，小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面，其中赖氨酸严重不足。所以，喝小米粥要搭配鱼...
- 小米粥可以喝牛奶在一起做吗
- 各有千秋哦，小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。牛奶也不错，富含优质蛋白和钙，晚上喝营养吸收的更好，我一直喝哞哞巴氏鲜奶，睡的香，身体棒棒哒 ...
- 大米小米花生红枣核桃和牛奶能一起吃吗
- 应该是可以一起吃的，是打算一起煮了吃吗？大米小米的主要成分是碳水化合物，可以做主食，没有太多禁忌，花生和核桃属于坚果，含有蛋白质和脂肪，牛奶的主要成分是动物蛋白，它们搭配在一起是不冲突的，可以补充人体所需要的...
- 小米与牛奶能一起喝吗
- 1、小米和牛奶能混合吃。2、小米和牛奶都是营养价值很高的食物，两样食物其中也没有什么相克的物质，是可以同时吃的。3、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳...